Тефтели с киноа - рецепты с фото

34 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Тефтели с чечевицей

красная чечевица, куриное филе, лук, зелень, соль, перец, вода, томатная паста, чабрец, чеснок, кинза, чили

Кристина Крохалева

Рыбные тефтели в томатном соусе

филе белой рыбы, яйцо, пара зелёного лука, кинза, петрушка, пара белого хлеба, шафран, соль, томаты в собственном соку, лук, чеснок, молотая паприка, перец черный, зира, сахар

Любаня88ВО🏃‍♂️

Тефтели с овощами в казане

фарш говяжий, баранина, картофель, морковь, капуста белокочанная, лук, кинза, базилик, мини кукуруза, молотая зира, кориандр, соль, перец, зира, укроп сушеный, курдюк

Olga Khars ♦️👩🏼‍🍳♦️

Тефтели 3 в томатно - сметанном соусе

грудка куриная, лук, мука, яйца, чеснок, зелень, укроп, кинза, петрушка, соль, перец, морковь, томатная паста, сметана, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

Куриные тефтели в томатном соусе на сковороде

Для фарша :, грудка куриная, отрубный хлеб, мука, лук, яйца, зелень, укроп, кинза, петрушка, чеснок, соль, перец, Для соуса :, морковь, сметана, томатная паста

Мила К ✔️ Амбассадор

Куриные тефтели в томатном соусе на сковороде

Тефтели из чечевицы

зеленая чечевица, рис отварной, лук репчатый, кинза, томатная паста, масло растительное, семена льна, мука кукурузная, вода, соль, перец, специи

_plant_life

Тефтели из курицы в томатном соусе

грудка куриная, рис, морковь, зелень, кинза, укроп, петрушка, мука, соль, перец, яйца, томатная паста, масло растительное, две луковица

Мила К ✔️ Амбассадор

Биточки с морковной ботвой

лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль отварная, отварное пшено, соль, перец черный, куркума, зелень укропа

Татьяна

Суп с тефтелями

фарш, лук репчатый, рис, кинза, яйцо, соль, перец черный молотый, вода, морковь, картофель, лук, помидоры, масло сливочное, лавровый лист, сахар

ツツToNyA ツツ

🥗 Салат «Тбилиси»

чеснок, говядина, красная фасоль, лук, перец сладкий, орех грецкий, кинза, перец черный молотый, масло

Джамка

Дальше

1 2 3

Тефтели с киноа

Приготовление тефтелей с киноа - это интересное сочетание классических кулинарных традиций и современных вкусовых предпочтений. Тефтели, приготовленные с добавлением киноа, обладают более насыщенным вкусом и более интересной текстурой. В этом рецепте сочетается нежность мясных фаршевых шариков с киноа, придающего им дополнительный аромат и питательные свойства. Киноа - это ценное зерно, богатое белком, аминокислотами и клетчаткой. Его добавление в тефтели придает блюду особый вкус и делает его более сбалансированным с точки зрения питания. К тому же, тефтели с киноа отлично подойдут как для ежедневного меню, так и для праздничного стола. Приготовление такого блюда не требует особых навыков и займет немного времени. Тефтели с киноа могут быть запечены в духовке, обжарены на сковороде или даже приготовлены на гриле для более интенсивного вкуса. Это универсальное блюдо, которое подойдет как для семейного ужина, так и для ужина вдвоем. Ингредиенты для тефтелей с киноа могут быть легко доступными и натуральными, что делает это блюдо еще более привлекательным для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание. Такое сочетание мяса, зерна и специй создает неповторимый аромат и удовольствие для ваших вкусовых рецепторов. Таким образом, тефтели с киноа - это не только вкусное и питательное блюдо, но и возможность порадовать себя и близких чем-то новым и оригинальным в кулинарии. Попробуйте приготовить эту вкусную комбинацию и насладитесь гармонией вкусов и пользой для вашего организма.