Тефтели с киноа - рецепты с фото

34 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Ёжики в духовке (тефтели в томатно-овощном соусе)

мясной фарш, томатная паста, морковь, лук репчатый, перец болгарский, рис отварной, специи, соль, перец черный молотый, масло растительное, яйцо, зелень, кинза

Татьяна Головина

Ёжики в духовке (тефтели в томатно-овощном соусе)

Тефтели в соусе

фарш, рис, лук, зелень, кинза, приправы, соль, перец черный, хмели-сунели, уцхо-сунели, помидор, томатная паста, вода

Анакопия

Тефтели в сливочном соусе

фарш говяжий, репчатый лук, свежая кинза, свежая петрушка, чеснок, панировочные сухари, сливки, яйцо, соль, перец, масло растительное, сметана, масло сливочное

Светлана Белова

Тефтели✨✨✨

фарш, лук репчатый, яйцо, соль, перец черный молотый, сушеный чеснок, перец сладкий, томатная паста, сметана, вода, чеснок сушеный, лук сушеный, адыгейская соль, кинза

Анюта Добрая ✈

Вкусные тефтели с картошкой

фарш, чесночная долька, лук, помидор, рис, картофель, перец болгарский, соль, морковь, перец черный молотый, масло растительное, свежая кинза, свежая зелень укропа

Лариса Вовк 🌳

Тефтели на сковороде

Фарш:, грудка куриная, мука, лук, яйца, зелень, укроп, кинза, петрушка, чеснок, соль, перец, рис, морковь, помидор, масло растительное, вода

Мила К ✔️ Амбассадор

Тефтели с черносливом в томатной подливе

филе курицы, лук, рис, яйца, зелень, укроп, кинза, петрушка, соль, перец, чернослив, морковь, томатная паста, масло растительное, вода

Мила К ✔️ Амбассадор

Тефтели с черносливом в томатной подливе

Тефтели на пару

фарш, рис, лук, соль, яйцо, зелень, желательно свежая, я сыпала сушеная кинза, мука

Лариса🏃‍♂️

Мясные тефтели в сметанном соусе

фарш мясной, лук, рис, соль, перец, сметана, зелень, петрушка, укроп, кинза

Ярослава

Тефтели в томатно-сметанном соусе в духовке

фарш, грудка куриная, лук, рис, зелень, кинза, укроп, мука, сметана, яйца, соль, перец, морковь, томатная паста

Мила К ✔️ Амбассадор

Тефтели в томатно-сметанном соусе в духовке

Ёжики или тефтели

куриное филе, рис, лук, мука, яйца, чеснок, зелень, укроп, кинза, петрушка, соль, перец, масло растительное, морковь, томатная паста, сметана

Мила К ✔️ Амбассадор

Также ищут:

Тефтели из курицы в томатно сметанном соусе 4

Для фарша:, грудка куриная, лук, рис, яйца, зелень, укроп, кинза, петрушка, морковь, томатная паста, мука, сметана, соль, перец

Мила К ✔️ Амбассадор

Тефтели из курицы в томатно сметанном соусе 4

Дальше

1 2 3

Тефтели с киноа

Приготовление тефтелей с киноа - это интересное сочетание классических кулинарных традиций и современных вкусовых предпочтений. Тефтели, приготовленные с добавлением киноа, обладают более насыщенным вкусом и более интересной текстурой. В этом рецепте сочетается нежность мясных фаршевых шариков с киноа, придающего им дополнительный аромат и питательные свойства. Киноа - это ценное зерно, богатое белком, аминокислотами и клетчаткой. Его добавление в тефтели придает блюду особый вкус и делает его более сбалансированным с точки зрения питания. К тому же, тефтели с киноа отлично подойдут как для ежедневного меню, так и для праздничного стола. Приготовление такого блюда не требует особых навыков и займет немного времени. Тефтели с киноа могут быть запечены в духовке, обжарены на сковороде или даже приготовлены на гриле для более интенсивного вкуса. Это универсальное блюдо, которое подойдет как для семейного ужина, так и для ужина вдвоем. Ингредиенты для тефтелей с киноа могут быть легко доступными и натуральными, что делает это блюдо еще более привлекательным для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание. Такое сочетание мяса, зерна и специй создает неповторимый аромат и удовольствие для ваших вкусовых рецепторов. Таким образом, тефтели с киноа - это не только вкусное и питательное блюдо, но и возможность порадовать себя и близких чем-то новым и оригинальным в кулинарии. Попробуйте приготовить эту вкусную комбинацию и насладитесь гармонией вкусов и пользой для вашего организма.