Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса🏃♂️
#тефтелинапару #пптефтели #готовимдлядетей #блюдаизфарша #диетическаяеда #готовимдома...
Ингредиенты
- фарша (подойдет любой не жирный) 700 грамм
- риса 1/3 стакана
- луковица 1
- Соль по вкусу
- яйцо 1
- Зелень, желательно свежую, я сыпала сушеную кинзу по вкусу
- Мука для формирования тефтелей
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Рис отварить до полуготовности, промыть, хорошо слить воду. Смешать фарш с яйцом, солью, мелко порубленным луком и приправами, добавить рис, еще раз все хорошо перемешать.
2
Сформировать шарики, обвалять в муке. Готовить на пару, я готовила в мантоварке, предварительно смазав решетки растительным маслом 30 минут, можно готовить в мультиварке.
3
Пробуйте, готовьте, кушайте с удовольствием!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871529
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
