Стандартный
Премиум поиск
37
🐠Тилапия очень нежная рыба
филе тилапии, паприка, мука, приправы
Карина

38
Вкуснейшая тилапия под диетической шубкой
тилапий, перец сладкий, яблоко кисло-сладкое твёрдое, лук репчатый, соевый соус, масло растительное, лимонный сок, зелень - петрушка, кинза, соль - не добавляю

Назиля

39
Рыба Тиляпия
филе рыбы, соль, перец, паприка, горчица французская, булгур, тушеные овощи
Халимат Баймурзаева

40
Тилапия в соусе терияки
замороженная рыба, соевый соус, перец черный, соус терияки, красный винный уксус, острый соус чили
Татьяна (maniu) 🏃♂️

41
Запеченная тилапия в соусе унаги
филе рыбы тилапия, соус унаги, смесь перцев с копченым чипотлом, масло растительное

Ольга Чеканова


СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

42
Тилапия в духовке
филе тилапии, соль, лимонный сок, лимон, специи

Anna Vorobyeva

43
Тилапия, запечённая с овощами
замороженное филе тилапия, лук, морковь, перец сладкий, помидор, замороженная брокколи, соль, приправы, майонез, тертый сыр, масло растительное

Яна Мультиварка

44
Тилапия в кляре с овощами
филе тилапии, яйца, мука, приправы, соль, перец, морковь, перец болгарский, лук, зелень, масло

Людмила Кожевникова

45
Тилапия с овощами
тилапий, овощи, соль, перец, итальянские травы, соевый соус, сыр, масло растительное
Юлия Дулина

46
Тилапия (амнон) тушёная с чечевицей и овощами
филе тилапии, чечевицы красные, лук, морковь, масло растительное, помидоры в томате, соль, перец красный, приправы, лавровый лист, вода, зелень резаная

irina lysova

47
Тилапия под сыром с рисом
филе тилапии, майонез, сыр тертый, фитнес рис, лук репчатый, морковь

Ирина Шторм

Также ищут:
48
Тилапия в соусе унаги с рисом
филе тилапии, соус унаги, лук зеленый, кунжут, рис, вода, масло растительное, соевый соус

Натали Зеленоглазая
