Тилапия под соусом - рецепты с фото

13

Тилапия под шубой

филе тилапии, лук репчатый, морковь, помидор, лимон, сметана, сыр, соль, перец черный молотый, кориандр, прованские травы, мускатный орех, масло растительное

Елена Малова🌳

14

Тилапия под овощами и сыром

филе тилапии, помидоры, лук, сыр, кетчуп, майонез, соль, перец, розмарин

Sveta Poki 🏃‍♂️

15

Тилапия под шубой

филе тилапии, морковь, лук, майонез, масло растительное

SergeyD 🌳

16

Тилапия под сырной корочкой

картофель, тилапии, лук, помидор, сыр твердый, майонез, перец черный молотый

Анна Яровая

17

Тилапия под сливочным маринадом

филе тилапии, сливки, лук репчатый, морковь, чеснок, специи

Елена

18

Тилапия под овощной подушкой с булгуром

филе тилапии, помидоры, зелень, сыр фета, булгур, соль, перец, лимонный сок

Dasha Fox

19

Тилапия под сырно  - овощной «шубкой» 🥕🧀

филешка тилапия, лук, морковь, сметана, соль, перец, приправы, тимьян, тертый сыр

Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳

20

Тилапия, запеченная под пармезановой корочкой

тилапий, филе, сыр пармезан, лук зеленый, майонез, йогурт натуральный, чеснок

Готовить просто 🏃‍♂️

21

Тилапия с оливками под сыром

тилапий, помидоры, оливкое масло, соевый соус, сыр, оливки

Раиса 🏃‍♂️

22

Тилапия с горошком под майареллой и Киноа #пп

тилапий, горошек, моцарелла, киноа, половинка помидора, вода, приправы

Ilmira Nazyroya

23

Тилапия запечённая с картошкой под сыром

картофель, помидоры, лук, филе тилапии, сыр, масло оливковое, соль

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

24

Запеченная тилапия

филе тилапии, морковь, лук, помидор, соль, перец, сметана

Александр