Тилапия с апельсинами - рецепты с фото

Тилапия с брокколи и цветной капустой

филе тилапии, брокколи, капуста цветная, натертый сыр, вода, сметана, укроп свежий, приправы, пшеничная мука, соль

Яна Мультиварка

Рыба-гриль (тилапия) с ягодным соусом

черная смородина, соль, перец, рыба филе, специи, сахар, уксус яблочный, масло оливковое

Elena 🍽

Тилапия с нутом в сливочном соусе

филе тилапии, отварной нут, молоко, прованские травы, масло оливковое, овощная смесь, яблочный уксус, соль, перец

Алиса🏃‍♂️

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью

замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃‍♂️

Тилапия с пряными травами

филе тилапии, лемонграсс, тимьян свежий, мята, масло растительное, соль, перец черный молотый, масло сливочное, петрушка зелень, лимоны

Gorelova Svetlana 🌳

Тилапия с оливками под сыром

тилапий, помидоры, оливкое масло, соевый соус, сыр, оливки

Раиса 🏃‍♂️

Запеченная тилапия с картофелем и сыром

филе тилапии, картофель, лук, соль, перец черный, лимонный сок, сливки, сыр, масло оливковое, зелень

Татьяна 🌳

Тилапия с овощами в духовке

филе тилапии, морковь, лук, укроп, сок лимона, сыр, масло растительное, соль, перец

Sergey Kuchin 🌳

Амнон (тилапия) с помидорами

филе амнона, помидоры, масло растительное, майонез, соль, перец черный

irina lysova

Запеченая тилапия с салатом из рукколы и свеклы

свекла, руккола, орех грецкий, пармезан, лимонный сок, масло оливковое, бальзамический уксус, соль

Dasha Fox

Тилапия с горошком под майареллой и Киноа #пп

тилапий, горошек, моцарелла, киноа, половинка помидора, вода, приправы

Ilmira Nazyroya

Тилапия с картофелем

тилапия филе, картофель, яйца, мука, масло оливковое, соль, китайская капуста

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️