Тклапи - рецепты с фото

Тилапия под фантазийным маринадом

филе тилапии, морковь, лук, томатная паста, майонез, сметана в любом соотношении, специи, зерновая горчица, сладкая паприка, масло оливковое, майонезный соус песто - только из-за того, перец черный молотый, соль

Алексуткина Ольга

Тилапия BBQ по - Африкански

рыба, плантан, чеснок, лук репчатый, перец черный, перец белый, мускатный орех, паприка, имбирь, анис, лимон, базилик, масло оливковое, куриный бульон

Nadya 🇳🇱

Филе тилапии в сметане с прованскими травами🐟🤩

филе тилапии, лук репчатый, сметана, соль, прованские травы, вода, мука

Юлия💖

Тилапия в томатном соусе

филе тилапии, морковь, лук репчатый, сельдерей, томатный соус, соль морская, перец черный молотый, сухая паприка, петрушка свежая

Янита ✈

Тилапия в кляре

филе тилапии, мука, яйца, панировочные сухари, масло растительное

Александра 🫐

Филе тилапии "пальчики оближешь" 😋

филе тилапии, сыр твердый, яйца, мука, соль, специи

Юлия💖

Тилапия запечённая с овощами и бататом

филе рыбы, лук, чеснок, морковь, перец сладкий, батат, соль, перец, карри, итальянские травы, лимон, масло растительное, мука, томатная паста

Ирина Коломиец 😊

Филе тилапии с овощами на сковороде гриль

филе тилапии, кабачок, помидоры черри, морковь, масло растительное, перец черный, сушеный розмарин, соль, соевый соус, чеснок, сушеный имбирь, паприка, кориандр, вода, сахар, яблочный уксус

Наталия Кульбацкая ✈

Тилапия с брокколи и цветной капустой

филе тилапии, брокколи, капуста цветная, натертый сыр, вода, сметана, укроп свежий, приправы, пшеничная мука, соль

Яна Мультиварка

«Тилапия под покрывалом»

тилапия филе, цукини, картофель, помидоры черри, яйца куриные, майонез, мука, соль, перец черный, лимоны, масло оливковое

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Тилапия запечённая с картошкой под сыром

картофель, помидоры, лук, филе тилапии, сыр, масло оливковое, соль

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

Филе тилапии в кляре

филе тилапии, мука, яйца, соль, перец

Елена