Тофу в панировке из подсолнечных семечек - рецепты с фото

Сыр тофу жареный в кляре

сыр тофу, яйца, мука, соевый соус, соль, специи, сушеный чеснок, масло растительное

Елена Кутилина 🌳

Тофу запечённый в духовке

тофу, соевый соус, рисовый уксус, масло растительное, мед, сушеный чеснок, кукурузный крахмал, рис, семена кунжута, лук зеленый, соль, свежемолотый перец

Ирина Волигова

Тофу с овощами в духовке (веган)

тофу, перец болгарский, репчатый лук, масло растительное, чеснок, перец черный, специи, соевый соус

Анна Ambassador

Шпинат тушеный в овсяных сливках с жареным сыром тофу

шпинат замороженый, помидорка черри, сыр тофу, специи, сливки, соевый соус, соус sweet chili

Кетти Кет

Соба в кокосовом молоке с брюссельской капустой, шпинатом и тофу

гречневая лапша, кокосовое молоко, капуста брюссельская, шпинат, тофу, перец острый, соль, специи

Елена ✈

КОЛЛЕКЦИЯ

Идеальная курица в кляре: хрустящая снаружи, сочная внутри!

Варианты приготовления курицы в кляре можно встретить в кухнях различных стран.

Смотреть рецепты

Зеленый салат с креветками и тофу

зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый

Елена Макарова / Амбассадор

Дорадо, припущенная в бульоне, по-японски

филе дорадо, имбирь, петрушка, сак, лимон, тофу, вода, грибы шиитаке, мирин, сахар, соевый соус

Nadya 🇳🇱

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Запечённый картофель с тыквой и тофу (веган)

картофель, тыква, тофу, чеснок, растительное рафинированное масло, приправы, копченая паприка, сушеный розмарин, соль

Анна Ambassador

Блины с тофу и зеленью

мука, соевое молоко, яйца, масло растительное, канола, тофу, смесь замороженных петрушки с укропом, лук зеленый, разрыхлитель, соль, порошок карри

София Гамерник

Боул с хрустящим тофу и овощами

тофу, крахмал, красная луковица, морковь, масло растительное, лук зеленый, сухой чеснок, соль, специи, соевый соус, соус чили, гарнир

Елена Онищук🌳

Овощи по - китайски с тофу «Чап Чой» | Tofu Tjap Tjoy 🇨🇳

сыр тофу, чеснок, перец острый, перец болгарский, шампиньоны, морковь, огурец длинноплодный, стручковый горох, пророщенная соя, овощной бульон, соевый соус, кунжут, масло

Nadya 🇳🇱