Тофу гриль с авокадо микрозеленью и пюре из тыквенных семечек - рецепты с фото

Веганская рыба

мука, нори, тофу, масло растительное, специи

Asya Vegan

Ягодные тофники🌿

классический тоф, банан, рисовая мука, малины, черника, сахарозаменитель, масло авокадо

yavikoo

Пельмени оригинальные

шпинат, мука, масло растительное, соль, фарш говяжий, сыр тофу, лук, лук зеленый, крахмал, соевый соус, чеснок, перец черный

Ирина Кабанова

Бутерброды на завтрак

черный хлеб, авокадо, перец болгарский, сыр тофу, чеснок, лук зеленый, бальзамический соус, соль, перец, масло оливковое

Ирина Степанова 👩‍🍳

Ягодный пирог

молотые овсяные хлопьев, рисовой мука, мука из зеленой гречки, масло, неочищенный сахар, кефир, разрыхлитель, соль, псиллиум, творог, сметана, овсяных хлопьев, финики, ягода

Оксана Мицкевич

Суши-салат

сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут

Ирина Семененко

Хрустящие наггетсы по-вегански

сыр тофу, кукурузные хлопья, вода, мука, чеснок, молотая паприка, куркума, соль, перец

Любовь Завьялова

Фламекёш /Flammeküeche/

тортилья см, соус песто, обжаренные шампиньоны, цукини, томаты, сыр тофу

Денис 🌱🌳

Корейский суп Пуктяй

свинина, картофель, лук, морковь, баклажан, перец болгарский, тыква, томатная паста, соевая паста, чеснок, яйца, зелень, трава, тофу

Анастасия Ян

Сырный соус "Веган" без орехов

картофель, лук, чеснок, вода, тофу, пищевые дрожжи, соль, масло оливковое

Елена Вкусникова

Оригинальная закуска

тофу пластинки см толщиной, нори, кунжут, соевый соус, льняное масло

Ираида Дмитриева

Диетические роллы

нори, творог, сахар, соль, яблочный уксус, лосось, авокадо, свежий огурец, сыр тофу, икра белковая чёрная, креветки, перец болгарский, лук зеленый

Наталья Меньщикова