Бутерброды на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Степанова 👩🍳
Это тот случай, когда завтрак может быть вкусным, сытным и полезным.
#премиязавтраки
15 минут
2 порции
Ингредиенты
- черного хлеба 2 ломтика
- авокадо 1
- красного болгарского перец 1/ 2
- сыра тофу 2 ломтика
- чеснока 2 зубчика
- зеленого лука 1 перо
- бальзамического соуса 1 чл
- Соль, перец по вкусу
- оливкового масла 1 ст л
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Обжарить хлеб на сухой сковороде. Натереть каждый ломтик чесноком(разрезать вдоль зубчик).
2
Обжарить по 1 минуте тофу. Можно и на сухой сковороде.
3
Размять авокадо вилкой, добавить щепотку соли и оливковое масло.
4
На хлеб выложить авокадо, сверху ломтик тофу.
5
Перец как бы надавить ножом, чтоб был сок и нарезать длинными полосками. Выложить сверху тофу.
6
Последний слой- бальзамический соус. Можно заменить на - горчица+мед (в пропорции 1:1).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97766
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!