Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутерброды к чаю
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виталий Михайлов
Готовим вкусный полезный бутерброд с большим количеством белка.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ржаной хлеб
- Тофу
- Кедровые орешки
- Руккола
- Слабосаленая форель
- Молотый перец
- Соль
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Берём сыр тофу, добавляем горсть кедровых орешков и измельчаем в блендере до состояния пасты. Затем добавляем в пасту мелко рубленную зелень (у меня руккола), молотый перец, соль по вкусу и перемешиваем.
2
Берём пару кусочков ржаного хлеба с зернами, поджариваем в тостере и намазываем пастой из тофу. Сверху кладём тонко нарезанную форель и подаём с ароматным чаем.
3
Приятного аппетита! 🍴👍
ещё интересные и вкусные рецепты смотрите в моей группе "50 оттенков вкуса" в вк https://vk.com/gurman_shef_vm и Инстаграмм https://www.instagram.com/50_ottenkov_vkusa
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792181
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
