Тофу гриль с авокадо микрозеленью и пюре из тыквенных семечек - рецепты с фото

Рис с мексиканской смесью и тофу (веган)

рис, морковь, репчатый лук, стручковая фасоль, зеленый горошек, кукуруза, капуста цветная, перец болгарский, чеснок, тофу, растительное рафинированное масло, соль, специи, масло от вяленых помидоров

Анна Ambassador

Салат с тофу и огурцом (веганский)

тофу, огурец, лук зеленый, укроп, соль, перец черный, майонез

Анна Ambassador

Фунчоза с тофу и овощами

лук, чеснок, перец болгарский, редис, кабачок, тофу, масло оливковое, кунжутное масло, устричный соус, соевый соус, сахар, семена кунжута, фунчоза

Наталья ГраНатка

ПП Тофники/ПП Сырники из тофу

тофу, мука рисовая, подсластитель, ванилин

Дарья

Зеленый салат с тофу и антипасти

тофу, антипасти, больший салат ромэн, лук зеленый, нарезанный укроп, нарезанная петрушки, соус тхин, масло оливковое

София Гамерник

Омлет из тофу 🥬

тофу, шпинат, помидор, масло оливковое, соль, специи

Надя Сова

Паста спагетти по-японски с тофу и зелёной спаржей 🇯🇵 (веган)

паста спагетти, сыр тофу, спаржа зеленая, масло, соевое молоко, мисо паста, соевый соус, соль

Nadya 🇳🇱

ПП запеканка из тофу

тофу, молоко, мука из овсяных отрубей, крахмал, лимонный сок, цедра, ванилин, корица, сахзам, черника

Дарья

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

помидоры черри, огурец, салат айсберг, тофу, кунжут, орех грецкий, соевый соус, кунжутное масло, специи « французские травы, лайм

Александра

Постный суп со шпинатом и тофу

тофу, замороженный шпинат, сельдерей, лук, картофель, куркума, соль, чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Гороховый суп с тофу и кабачком (веганский)

горох, тофу, картофель, репчатый лук, морковь, кабачок, чеснок, масло растительное, соль, перец черный, копченая паприка

Анна Ambassador

Салат с апельсином и тофу (постный)

апельсин, тофу, руккола, кедровые орехи, соевый соус

Кристина Лавриненко