Тофу на гриле с рисом - рецепты с фото

49

Салат с тофу и индейкой

филе индюшино бедра без кожи, свежий огурец, нарезанный салат айсберга, сыр тофу, масло оливковое, соль

Александра 🫐

50

Блины на соевой сыворотке с нутовой мукой (веганские)

пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, нутовая мука, соевая сыворотка, соль, сода, масло растительное

Анна Ambassador

51

Лепёшки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой

цельнозерновая мука, рисовая мука, масло растительное, вода, разрыхлитель, соль

Оксана Агафонцева

52

Творожок из тофу и банана (веганский)

тофу, бананы

Анна Ambassador

53

Сырники из тофу

банан, тофу, мука, сахар, соль

Татьяна

54

Веган роллы с тофу

рис, тофу, морская капуста, майонез, сушеный чеснок, соевый соус

skadkau

55

Пад тай с курицей и тофу | Pad Thai 🇹🇭

фунчоза, красный лук, чеснок, куриное филе, сыр тофу, имбирь свежий, перец чили, лук зеленый, тамаринд паста, рыбный соус, соевый соус, сок лайма, яйца, пророщенная соя, арахис, арахисовое масло, кинза свежая, сковорода вок

Nadya 🇳🇱

56

Вечерний салат с бархатным тофу

помидоры черри, огурец, авокадо, отваренный кускус, тофу, масло оливковое, соль

Александра Шелестовская

57

Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом

черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода

Рафаэль Шарапов

58

Омлет с тофу

тофу, яйца, молоко, масло кунжутное, соль

Irina Raninen

59

Полезная ПП-каша на завтрак

спелый банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода

Ева

60

Кексики из тофу с ягодами

мягкий тоф, овсяная мука, миндальное молоко, сахарозаменитель, ягода, ванилин

skadkau