Тофу на гриле с рисом - рецепты с фото

Веган лепешка с мягким тофу

лаваша армянского по-деревенски, мягкий тоф, моцарелла, репчатый лук, лук зеленый, шампиньоны, копченая паприка, хмели-сунели, сушеный чеснок, соль

skadkau

Тофу в нори и в кляре. Веган-рыба

тофу, нори, мука, куркума, соевый соус, вода

skadkau

ПП Тофу-чизкейк

овсяных хлопьев, банан, кокосовое масло, сода, тофу, сироп, кешью, апельсиновый сок, вода

Полина 🌻

Тофу запеканка

тофу, кешью, предварительно замоченный на ночь, кокосовое молоко, подсластитель, кокосовое масло, ваниль, розовая соль

Марина

Жареный тофу с овощами

тоф классический, горошек зеленый замороженный, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, корень имбиря, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, перец красный

Ирина Ищенко. Амбассадор

Рис с тофу в кокосовых сливках

рис, тофу, помидоры, сливки, укроп, петрушка, соевый соус, приправы азиатская кухня kotanyi

Алексей Кузнецов

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

Бутерброды на завтрак

черный хлеб, авокадо, перец болгарский, сыр тофу, чеснок, лук зеленый, бальзамический соус, соль, перец, масло оливковое

Ирина Степанова 👩‍🍳

Шашлык из тофу

тофу, соевый соус, масло растительное, мед, рисовый уксус, сушеный чеснок, кукурузный крахмал, помидоры черри, перец болгарский, кунжут, кинза, лук зеленый, эдамам, лапша удон на гарнир

Ирина Волигова

Тофу с овощами

твердый тоф, отварные брокколи, свежий шпинат, помидор, чеснок, порошок лука, куркума, соль, перец черный, сливки, дезактивированные пищевые дрожжи, кокосовое масло, семена кунжута, соевый соус

Светлана Эрдоган ✈️

Кексы/Маффины из тофу | Tofu muffins

полбяная мука, овсяных хлопьев, кокосовая стружка, разрыхлитель, любого молоко, кокосовый сахара, масло растительное, яблочный уксус, тофу, лимонная цедра, яблоко, экстракт лимона

Юлия Трефилова

Жаренный Тофу (веган - рецепт)

сыр тофу классический, соевый соус, чесночный порошок, масло растительное

Ольга Александрова