avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жаренный Тофу (веган - рецепт)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жаренный Тофу (веган - рецепт)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Александрова
#Липецк #Москва #веганрецепт #пост Что-то последнее время всё больше тянет меня на...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
177
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сыр тофу классический 200
  • Соевый соус 2 ст. лож.
  • Чесночный порошок 1 щеп.
  • Растительного масла (по желанию) 1 ч. л.

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Покупаем кубик тофу. Режем его на пластины. Заливаем соевым соусом на 3-5 минут. Затем обжариваем на сковороде с обеих сторон. Можно на масле, а можно и без него. Снимаем ломтики со сковороды, посыпаем чесночным порошком, и можем наслаждаться)) Соевый соус подсаливает почти безвкусный сыр, а чеснок придает пикантности. Приятного мои дорррогие!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1