Тофу с луком - рецепты с фото

24 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постная пицца с тофу и овощами
мука, вода, сахар, соль, масло оливковое, сухие дрожжи, большая луковица, помидор, чеснок, натуральный томатный кетчуп, табаско, перец, базилик, овощи, какие любите, тофу
recipe-author-avatar
Лариса Фисенко
Постная пицца с тофу и овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Японский тофу с овощами
тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма
recipe-author-avatar
Виктория 🏃‍♂️
Японский тофу с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Стручковая фасоль с тофу (веганрецепт)
стручковая фасоль, репчатые луковицы, тофу, пассаты, оливки, чеснок, перец черный, петрушка, базилик
recipe-author-avatar
vegnatur
Стручковая фасоль с тофу (веганрецепт)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Палео пирожки
нутовая мука, вода, соль, масло оливковое, сыр тофу, лук зеленый, грибы, лук репчатый, яйца
recipe-author-avatar
Светлана
Палео пирожки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный
огурец, помидор, перец болгарский, маслины, красная луковица, соевый сыр тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, смесь средиземноморских трав
recipe-author-avatar
Любовь Завьялова
Такой вкусный и полезный Салат по-гречески постный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бирьяни со свининой
рис басмати, свинина, морковь, большая репчатая луковица, перец острый, порошок карри, семена кардамона, сушеная зиры, морская соль, вода, масло растительное
recipe-author-avatar
🌶️ Volga Mutalieva 🌶️
Бирьяни со свининой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жаркое из шампиньонов с капустой романеско
капуста романеско, грибы, сыр тофу, луковица акшелонская лука, соль, перец - в зависимости от ваших вкусовых предпочтений, сливки
recipe-author-avatar
Mikka Taurum ✈
Жаркое из шампиньонов с капустой романеско
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с бобовыми
микс бобов, картофель, большая луковица, морковь, петрушка, копченый тоф, любые макароны, масло, вода
recipe-author-avatar
Marina Giesbrecht
Суп с бобовыми
award-icon award-icon award-icon award-icon
Энчиладас: запечённые лепешки под томатным соусом
томатное пюре, кусочки помидоров в собственном соку, красная луковица, чеснок, готовая фасоль, измельчённый зелёный лук, цукини, тофу, замороженные кукурузные зерна, тонко нарезанные спелые оливки, лепешки из пшеничной цельнозерновой муки, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Елена Вкусникова
Энчиладас: запечённые лепешки под томатным соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
НеГреческий салат
тофу, маслины без косточки, желтый перец, большая крымская луковица, помидоры, огурцы, разнообразный салат, шпинат, чеснок, зелень, базилик, масло оливковое, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Ekaterina Gromova
НеГреческий салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тесто для пирожков из цельнозерновой муки без дрожжей (веган)
пшеничная цельнозерновая мука, вода, масло растительное, соль, тыква, чеснок, перец черный, итальянские травы
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Тесто для пирожков из цельнозерновой муки без дрожжей (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ржаные пирожки (тесто без дрожжей) (веган)
пшеничная мука, ржаная мука, вода, масло растительное, соль, капуста, репчатый лук, специи, укроп
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Ржаные пирожки (тесто без дрожжей) (веган)

Тофу с луком

Тофу с луком — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ищет полезные и сытные варианты для повседневного меню. Сочетание нежного тофу с ароматным жареным луком создает гармоничный вкус, который покоряет с первого укуса. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит легкость, питательность и быстроту приготовления. Тофу, известный своей универсальностью, в этом рецепте приобретает насыщенный вкус благодаря карамелизованному луку. Лук, обжаренный до золотистого оттенка, добавляет блюду сладковатые нотки и аппетитный аромат. Такое сочетание делает тофу с луком не только вкусным, но и полезным: тофу богат растительным белком, а лук содержит витамины и антиоксиданты. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или в качестве гарнира к рису, лапше или овощам. Оно отлично впишется в меню вегетарианцев и веганов, а также станет прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Тофу с луком — это не только вкусно, но и быстро: его приготовление займет минимум времени, что делает его идеальным для будних дней. Попробуйте приготовить тофу с луком, чтобы убедиться, насколько простое блюдо может быть изысканным и сытным. Это отличный способ разнообразить ваш рацион и порадовать близких чем-то новым и полезным. Вдохновитесь этим рецептом и создайте свой кулинарный шедевр!