Тофу с луком - рецепты с фото

141 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)
тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой
авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Китайский салат с запеченным тофу, мандаринами и кунжутной заправкой
сыр тофу, тамари, масло растительное, чесночный порошок, имбирь натертый на терке, перец черный, капуста краснокочанная, капуста белокочанная, морковь, огурец, мандарин консервированный, очищенный миндаль, лук зеленый, яблочный уксус, кунжутное масло, чеснок, имбирь см, сок мандарина, соевый соус, мирин, кленовый сироп, соль, перец, кунжут, свежая кинза
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Китайский салат с запеченным тофу, мандаринами и кунжутной заправкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Морской суп с тыквой, грибами и тофу (веганский)
шампиньоны, тыква, репчатый лук, морковь, тофу, сушеная морская капуста, чеснок, растительное рафинированное масло, специи, перец черный, соль
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Морской суп с тыквой, грибами и тофу (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп со щавелем и тофу (веганский)
картофель, тофу, репчатый лук, морковь, щавель, растительное рафинированное масло, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Суп со щавелем и тофу (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Блины с тофу и зеленью
мука, соевое молоко, яйца, масло растительное, канола, тофу, смесь замороженных петрушки с укропом, лук зеленый, разрыхлитель, соль, порошок карри
recipe-author-avatar
София Гамерник
Блины с тофу и зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощные котлеты с тофу
капуста, картофель, корень сельдерея, лук, смесь свежей зелени, молотое льняного семени, вода, специи, гималайская соль, масло канола, тофу, мука полба
recipe-author-avatar
София Гамерник
Овощные котлеты с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Грибной суп с птитим и тофу (веганский)
шампиньоны, птитим, тофу, репчатый лук, морковь, растительное рафинированное масло, соль, специи, пищевые неактивные дрожжи
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Грибной суп с птитим и тофу (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зеленый салат с тофу
огурец, зеленый салат, молодые салатные листы из морозилки, нарезанная смесь укропа с петрушкой из морозилки, нарезанный зеленый лук из морозилки, чеснок, масло оливковое, тхины, соль, перец, орегано, базилик, тимьян, тофу
recipe-author-avatar
София Гамерник
Зеленый салат с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет из тофу с овощами (веганский)
тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, куркума, перец черный, соль, укроп
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу с овощами (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с тофу и кедровыми орешками
огурец, томат, красный лук, сыр тоф классический, очищенные кедровые орехи, масло оливковое, оливки без косточки, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Салат с тофу и кедровыми орешками
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вареники с капустой и баклажаном
мука цельнозерновая, мука безглютеновая, соль, масло растительное, вода, лук, шампиньоны, баклажан, капуста, копченый тоф, перец черный, зелень укропа
recipe-author-avatar
Татьяна
Вареники с капустой и баклажаном

Тофу с луком

Тофу с луком — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ищет полезные и сытные варианты для повседневного меню. Сочетание нежного тофу с ароматным жареным луком создает гармоничный вкус, который покоряет с первого укуса. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит легкость, питательность и быстроту приготовления. Тофу, известный своей универсальностью, в этом рецепте приобретает насыщенный вкус благодаря карамелизованному луку. Лук, обжаренный до золотистого оттенка, добавляет блюду сладковатые нотки и аппетитный аромат. Такое сочетание делает тофу с луком не только вкусным, но и полезным: тофу богат растительным белком, а лук содержит витамины и антиоксиданты. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или в качестве гарнира к рису, лапше или овощам. Оно отлично впишется в меню вегетарианцев и веганов, а также станет прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Тофу с луком — это не только вкусно, но и быстро: его приготовление займет минимум времени, что делает его идеальным для будних дней. Попробуйте приготовить тофу с луком, чтобы убедиться, насколько простое блюдо может быть изысканным и сытным. Это отличный способ разнообразить ваш рацион и порадовать близких чем-то новым и полезным. Вдохновитесь этим рецептом и создайте свой кулинарный шедевр!