Тофу с луком - рецепты с фото

24 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу с луком
тофу, лук репчатый, масло растительное, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Дмитрий Чащин
Тофу с луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сочная курица с луком и сыром тофу🍗
куриное филе, луковица большая, сыр тофу, специи, масло оливковое
recipe-author-avatar
Камилла Ткачева
Сочная курица с луком и сыром тофу🍗
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горячий салат с куриными сердечками, тофу и тибетским луком
тофу, куриные сердечки, тибетский лук, морковь, лук репчатый, соевая паста, соль, специи, масло растительное, капуста пекинская, чеснок
recipe-author-avatar
Elena
Горячий салат с куриными сердечками, тофу и тибетским луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Обжаренный тофу с яйцом и зеленым луком
тофу, яйцо, лук зеленый, кукурузный крахмал, масло растительное, соль, перец черный молотый, соус, соевый соус, кунжутное масло, вода, перец чили, кориандр, семена кунжута
recipe-author-avatar
Виктор
Обжаренный тофу с яйцом и зеленым луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брускетта с тофу кремом и запеченным перцем с карамелизированным синим луком
хлеб, синяя луковица, большой перец, бальзамический соус, чеснок, тофу, соль, лимонный сок, соевое молоко
recipe-author-avatar
Елена ✈
Брускетта с тофу кремом и запеченным перцем с карамелизированным синим луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Яичница" с грибами и луком
лук, шампиньоны, мягкий тоф
recipe-author-avatar
Елена Гичева 🌳
"Яичница" с грибами и луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пирожки с соевым фаршем, грибами и луком
цельнозерновая мука, арахисовое молоко « volko-molko, сироп топинамбура, кукурузный крахмал, кокосовое масло, дрожжи сухие, соль, шампиньоны, соевый фарш, лук, пара стрелок зелёного лука, тофу, специи, масло оливковое
recipe-author-avatar
Ирина Кудина
Пирожки с соевым фаршем, грибами и луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зразы из чечевицы с тофу постные
репчатый лук, чеснок, чечевицы, зелень, масло растительное, специи, сухари панировочные, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Зразы из чечевицы с тофу постные
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с хрустящим тофу и овощами
тофу, крахмал, красная луковица, морковь, масло растительное, лук зеленый, сухой чеснок, соль, специи, соевый соус, соус чили, гарнир
recipe-author-avatar
Елена Онищук🌳
Боул с хрустящим тофу и овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Греческий" с жареным сыром Тофу
больший перец, помидор, огурец свежий, маслины без косточки, кунжут, луковица красная, соевый соус, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Елена
Салат "Греческий" с жареным сыром Тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом
черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода
recipe-author-avatar
Рафаэль Шарапов
Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гратен из картофеля и тофу ПП
картофель, тимьян, тофу, молоко кокосовое, чеснок, сельдерей, белая луковица, соль, куркума
recipe-author-avatar
Ирина
Гратен из картофеля и тофу ПП

Тофу с луком

Тофу с луком — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ищет полезные и сытные варианты для повседневного меню. Сочетание нежного тофу с ароматным жареным луком создает гармоничный вкус, который покоряет с первого укуса. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит легкость, питательность и быстроту приготовления. Тофу, известный своей универсальностью, в этом рецепте приобретает насыщенный вкус благодаря карамелизованному луку. Лук, обжаренный до золотистого оттенка, добавляет блюду сладковатые нотки и аппетитный аромат. Такое сочетание делает тофу с луком не только вкусным, но и полезным: тофу богат растительным белком, а лук содержит витамины и антиоксиданты. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или в качестве гарнира к рису, лапше или овощам. Оно отлично впишется в меню вегетарианцев и веганов, а также станет прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Тофу с луком — это не только вкусно, но и быстро: его приготовление займет минимум времени, что делает его идеальным для будних дней. Попробуйте приготовить тофу с луком, чтобы убедиться, насколько простое блюдо может быть изысканным и сытным. Это отличный способ разнообразить ваш рацион и порадовать близких чем-то новым и полезным. Вдохновитесь этим рецептом и создайте свой кулинарный шедевр!