Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная курица с луком и сыром тофу🍗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Камилла Ткачева
#курица #куринаягрудка#сыр #сыртофу #мясо #второеблюдо #горячее
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории179 
0 %
23 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
58 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 600 г
- Луковица большая 250 г
- Сыр тофу 110 г
- Специи
- Оливкового масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезаем на полоски-соломку.Лук очищаем и нарезаем полукольцами.Сыр тофу нарезаем кубиками.
2
В глубокую сковороду кладём куриное филе.Жарим его без масла 10-15 минут⏳За это время филе отдаст жидкость и проварится в этом соке.Далее добавляем оливковое масло и закладываем лук,перемешиваем.🌪
3
Далее добавляем специи,и следом отправляем наш сыр тофу 🧀
Жарим куриное филе,до состояния золотистого лука☝🏻на это уйдёт 25 минут,от времени закладки куриного филе.
Выключаем плиту❗️и даём отдохнуть 😴2-3 минуты. Выкладываем на тарелки🍃посыпаем зеленью и наслаждаемся 🌈☺️
Приятного аппетита👩🏻🍳
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911228
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
