avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые котлеты из куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленые котлеты из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Solomeya
Для разнообразия блюд из курицы прекрасный экземпляр рецепта. #вторыеблюда
1 час
6

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
165
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
70 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе без шкуры 400 г (порубите в фарш острым тяжелым ножом)
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Манная крупа 2 ст. л.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Соль, специи по вкусу
  • Панировочные сухари
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Из ингредиентов смешайте фарш для котлет. Оставьте его отдохнуть на полчаса.
2
Сформуйте котлеты, обваляйте их в панировке, выложите на сковороду с разогретым маслом.
3
Обжарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки, на среднем огне.
4
Когда перевернете котлеты, жарьте на медленном огне под крышкой, чтоб они хорошо прожарились.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями