Тофу скрамбл со шпинатом - рецепты с фото

Зеленый салат с тофу

листы салата, укроп, руккола, огурец, чеснок, соль, тофу, масло оливковое

София Гамерник

Картофельная запеканка с тофу и перцем (веганская)

тофу, картофель, перец болгарский, репчатый лук, чеснок, веганский классический йогурт, сырный соус, соль, специи

Анна Ambassador

Паштет из шампиньонов с тофу

шампиньоны свежие, тофу, лук репчатый, чеснок, соевый соус, перец, орегано, петрушка, свежая петрушка, масло

Света ❤ moodppfood

Булгур с киноа, овощами и тофу

булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка –2, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Торт из печенья с начинкой из тофу (веганский)

печенье постное "юбилейное", тофу, веганская сметана, масло сливочное, сахар

Анна Ambassador

Закуска из тофу

соевый сыр тофу, масло растительное, мед, зернистая горчица, кунжутное масло, соевый соус, чеснок, перец черный, соль

Михаил Бурмин

Веганские сочники с тофу

пшеничная мука, веганская сметана, семена льна, вода, маргарин, сахар, ванилин, сода, сок лимона, соль, тофу, кукурузный крахмал, аквафаба, сахарная пудра

Анна Ambassador

Омлет из двух видов тофу с помидорами и сосиской (веганский)

тоф классический, тофу шелковый, помидоры, сосиска веганская, чеснок, черная соль, перец черный, красная паприка, куркума, растительное рафинированное масло, зелень

Анна Ambassador

Тёплый салат с баклажанами и тофу

баклажаны, помидоры черри, лук зеленый, сыр тофу, крахмал, соль, масло растительное, зелень петрушки, кунжутное масло, лимонный сок, мед, соевый соус

Михаил Бурмин

Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином

свекла, салатный микс, тофу, чеснок сухой, зелень, соль, перец, специи, апельсин, кешью, мед, масло оливковое, горчица зернистая, бальзамический уксус

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Жемчужная перловка с кабачком и тофу

цукини, крупа микс, сыр тофу, масло растительное, соль, перец, специи

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Зеленый салат с креветками и тофу

зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый

Елена Макарова / Амбассадор