Тофу скрамбл - рецепты с фото

73

Брокколи с кремом из тофу и орехов

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

74

Зеленый салат с тофу

огурец, зеленый салат, молодые салатные листы из морозилки, нарезанная смесь укропа с петрушкой из морозилки, нарезанный зеленый лук из морозилки, чеснок, масло оливковое, тхины, соль, перец, орегано, базилик, тимьян, тофу

София Гамерник

75

Вок с тофу и капустой татсой

лапша, татсая, морковь, сельдерей черешковый, порей, чеснок, имбирь, тофу, перец острый, соевый соус, рисовый уксус, кунжут, масло, кунжутное масло

Alexandr Ryzhov

76

Овощи по - китайски с тофу «Чап Чой» | Tofu Tjap Tjoy 🇨🇳

сыр тофу, чеснок, перец острый, перец болгарский, шампиньоны, морковь, огурец длинноплодный, стручковый горох, пророщенная соя, овощной бульон, соевый соус, кунжут, масло

Nadya 🇳🇱

77

Сырники из тофу с яблоком и бананом (веганские)

тофу, рисовая мука, яблоко, банан, соль, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона

Анна Ambassador

78

Сырники из тофу (ПП)

тофу, банан, мука, масло

Ксения Королева

79

Боул с гречкой и тофу

гречка, сыр тофу, огурцы, помидор, консервированная кукуруза, соус, любого соуса, соевый соус, панировочная смесь

Ксения

80

Пп веган пост тофу торт

растительное молоко, рисовая мука, подсластитель, соль, ванилин, разрыхлитель, сыр тофу без добавок, лимонный сок, банан, клубника, крахмал кукурузный, горячее кокосовое молоко

Polina

81

Шоколадный пирог из пшена с тофу

пшено, вода, тофу, какао, финиковый сироп, мука зеленой гречки, молотое льняного семени, миндальная паста, мед, молотый жареный миндаль, смесь семян, ягоды замороженной голубики, разрыхлитель

София Гамерник

82

Фунчоза с тофу

фунчоза, тофу, масло оливковое, специи, яйцо куриное, морковь, лук, соевый соус

Светлана Clair

83

Печенье из тофу с кокосовой стружкой

тофу, масло канол, соевое молоко, кокосовая стружка, смесь специй, мука, цельнозерновая полба . если выпекать с белой мукой, возможно нужно будет больше мука, разрыхлитель, сода, яйца, финиковый сироп

София Гамерник

84

Сырники из тофу с зеленью и чесноком

тофу, молотая овсянка, кокосовая стружка, соевое молоко, нарезанная смесь зелень петрушки с укропом, чеснок, масло канола, соль, мука

София Гамерник