Тофу скрамбл - рецепты с фото

61

Завтрак: Хлеб с тофу и помидорами

хлеб на ваш вкус, сыр тофу, помидоры, бальзамический соус

Anna Podzorova

62

Веган салат с тофу

тофу, авокадо, базилик, помидор, руккола, семена льна, кунжут, масло оливковое, огурец

ЕкатеринаВеган

63

Салат из хурмы и авокадо с тофу

хурма, авокадо, тофу, смесь молодых салатная листьев, апельсиновый сок, лимонный сок, масло оливковое, дижонская горчица, соль, перец

София Гамерник

64

Блины с тофу и зеленью

мука, соевое молоко, яйца, масло растительное, канола, тофу, смесь замороженных петрушки с укропом, лук зеленый, разрыхлитель, соль, порошок карри

София Гамерник

65

Праздничный салат из свеклы, тофу и грейпфрута с зеленью

отварная свекла, тофу, зеленый салат, смесь свежих петрушки с укропом, кружок нарезанного поперек грейпфрута, масло оливковое, мед, чеснок, лимонный сок

София Гамерник

66

Тофу жареный

тофу, масло растительное

Светлана Харченко

67

Овощная икра с тофу (веган)

кабачок, морковь, тофу, чеснок, растительное рафинированное масло, красная паприка, копченая паприка, перец черный, соль

Анна Ambassador

68

Боул с хрустящим тофу и овощами

тофу, крахмал, красная луковица, морковь, масло растительное, лук зеленый, сухой чеснок, соль, специи, соевый соус, соус чили, гарнир

Елена Онищук🌳

69

Овощные котлеты с тофу

капуста, картофель, корень сельдерея, лук, смесь свежей зелени, молотое льняного семени, вода, специи, гималайская соль, масло канола, тофу, мука полба

София Гамерник

70

Шарики во фритюре с креветками и тофу

креветки, тофу, водяные каштаны, чеснок, имбирь, соевый соус, кунжутное масло, яйца, мука, панко, соль, перец, масло

Nadya 🇳🇱

71

Грибной суп с птитим и тофу (веганский)

шампиньоны, птитим, тофу, репчатый лук, морковь, растительное рафинированное масло, соль, специи, пищевые неактивные дрожжи

Анна Ambassador

72

Бутерброды из авокадо с тофу и чесноком

авокадо, тофу, чеснок, бородинский хлеб, лимонный сок

София Гамерник