Тофу скрэмбл - рецепты с фото

Окрошка на овсяном квасе

картофель, огурец, редис, тофу, лук зеленый, петрушка, укроп, корень хрена, домашняя горчица, соль морская, перец

Yarovikov Andrey

Веган - крабовый салат

нутовой, куркума, перец, тофу, нори, соевый соус, огурец, кукуруза, рис отварной, зелень, майонез

Irina Masanova

Без селедки под шубой

вакама, тофу, свекла, морковь, картофель, лук репчатый, майонез

Irina Masanova

«Сочни» без сахара, лактозы, глютена

мука, масло оливковое, подсластитель, сироп агавы, половинка спелого банана, разрыхлитель, тофу, спелый банан, изюм, корица, соль

Irina Kulish

Свекольный салат

свекла, тофу, руккола, орех грецкий, масло оливковое, мед, горчица, чеснок, лимонный сок, соль морская, перец

Yarovikov Andrey

Веган картофельная запеканка

Для начинки:, соевый фарш, лук, помидоры черри, томатная паста, Для пюре:, картофель, сливки, тофу, соль, специи

Гарди Детка

Сосиски не мясные по вегану вегетарианские

шелковый тофу, панировочные сухари, миндальная мука, лук, лучше подойдёт шалот, морская соль, перец, копченая паприка, приправа хмели-сунели, асафетида

Marina Giesbrecht

Сырники по вегану

шелковый тофу, банан, нутовая мука, мука, сахарная пудра, соль, пара капель сока лимона

Marina Giesbrecht

Суп мисо

паста « мисо, рыбный соус, грибы вешенки, вода, лук зеленый, тофу, лкунжут, соевый соус, водоросли "вакамэ"

Николай Мельников 🏃‍♂️

«Омлет» без яиц

тофу, лук, черная соль, куркума, специи, вода

Irina Kulish

Необычный паштет🌿

тофу, соль, укроп, чеснок, масло оливковое

AliceYork

Кимчитиге - острый корейский суп

кимчи, тофу, вешенки, лук, свинина

Мария Думиника