Треска в духовке с овощами - рецепты с фото

23 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Треска в духовке с овощами

Треска в духовке с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит сочетание нежной рыбы и сочных сезонных овощей. Этот рецепт отличается простотой приготовления, но при этом выглядит по-настоящему празднично. Треска, запечённая в духовке, сохраняет свою сочность, а овощи пропитываются её ароматом, создавая гармоничный вкус. Блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев. Оно лёгкое, но сытное, богатое белком и полезными микроэлементами. Треска в духовке с овощами — отличный вариант для здорового питания, ведь в ней минимум калорий, но максимум пользы. Попробуйте приготовить треску с разными овощами: брокколи, цукини, морковью или болгарским перцем. Каждый раз вы получите новый вкус! Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью и долькой лимона. Это не только добавит яркости, но и подчеркнёт вкус рыбы. Треска в духовке с овощами — это универсальное решение, которое понравится всей семье. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусным и полезным ужином!