Треска минтай с цветной капустой в духовке - рецепты с фото

42 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Суп из трески и тыквы

филе трески, сельдерей, лук репчатый, тыква, соль, перец ароматный, картофель, лавровый лист, специи, зелень

Svinni ✈

Рыба (минтай) ЗАПЕЧЕННАЯ с томатами

филе рыбы, лимонный сок, горчица, майонез, томаты

Elena 🍽

Треска, запеченная с картофелем

треска, картофель, морковь, лук, яйца сырые, молоко, сыр, соль, перец, мука, зелень

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Рыбные палочки

филе, яйцо, мука, панировочные сухари, паприка, соль, перец черный молотый

Galina Sayfutdinova

Соус к рыбе из огурца 🥒 и яйца

вареные яйца, маринованные огурцы, зелень, горчица зерновая, йогурт, чеснок

Ольга Новосёлова

Рыбные котлеты с лечо

филе минтая, филе трески, лук, чеснок, морковь, укроп, петрушка, батон, молоко, яйцо, соевый соус, вода, замороженная овощная смесь "лечо", перец черный молотый, соль

Натали Зеленоглазая

Суп Буйабес

суповой набор из лососёвых, треска, путасс, минтай, мидии, кальмар, помидоры, чеснок, тимьян, лук, картофель, морковь, лавровый лист, петрушка, белое сухое вино, соль, перец, яйцо, перец чили, перец болгарский, масло оливковое, сок из половины лимона

Нинель

Рыбные гнездышки

филе рыбы, лучше белой, тилапий, треска, судак, минтай, багет, лук, молоко, сыр, майонез, зелень, соль, перец, масло растительное

Nadegda

Слоеный салат с шампиньонами

окунь морской, треска, минтай, филе, морковь, лук репчатый, шампиньоны, яйцо, масло подсолнечное, соус табаско - капли, майонез

Александр - директор Овкусе

Рыбные котлеты-оладки

филе минтая, яйца, сметана, мука, лук, чеснок, универсальная приправы, перец черный молотый, масло растительное

Ольга Вербовская

Рыба по-архангельски

рыба, лук репчатый, морковь, томатная паста, лавровый лист, молотая гвоздика, перец черный молотый, уксус, сахар, вода, мука, масло растительное, соль

Также ищут:

Александрийское тесто

Декупаж яиц

Кулич в мультиварке

Кулич в хлебопечке

Филе рыбы, запечённое с овощами

рыбное филе, перец сладкий, помидоры, лук, сметана, сыр, соль, перец, масло растительное

Ирина Внукова

Дальше

1 2 3 4

Треска минтай с цветной капустой в духовке

Ищете легкое, полезное и вкусное блюдо для ужина? Треска и минтай с цветной капустой, запеченные в духовке, — это идеальное сочетание нежности рыбы и сочности овощей. Это блюдо не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Треска и минтай — это настоящие сокровища моря, богатые белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами. В сочетании с цветной капустой, которая насыщает блюдо клетчаткой и антиоксидантами, вы получаете гармоничный и питательный ужин. Запекание в духовке позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов, а также придает блюду аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подойдет для семейного ужина, романтического вечера или даже праздничного стола. Его легко приготовить, а результат всегда впечатляет. Подавайте треску и минтай с цветной капустой с легким соусом или свежей зеленью, чтобы подчеркнуть вкус и добавить ярких акцентов. Попробуйте этот простой, но изысканный рецепт, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным. Вдохновитесь и создайте свой кулинарный шедевр уже сегодня!