Тунец гриль с чечевицей и шпинатом - рецепты с фото

37

Жареный тунец, невероятно нежный и сочный

стейк тунца, соль, перец, масло оливковое

Евгения Киселева

38

Тунец на сковороде-гриль

филе тунца, лук зеленый, масло оливковое, сок лимона, соевый соус, чеснок, соль, перец красный

Ирина Волигова

39

Тунец с розмарином и чесноком в соевом соусе

тунец, соевый соус, розмарин, чеснок, приправы

Диана Анцыферова

40

Жареный тунец с макаронами и подливом

свежий тунец, мука, соль, макароны, вода, масло растительное, морковь, лук, томатная паста, укроп

Светлана Шабалова

41

Тунец с картофелем и горьким перцем

стейк тунца, перец горький, картофель, масло растительное, вода, специи, соль, кориандр, зелень, кинза, петрушка, базилик

irina lysova

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

42

Тунец с чесноком и лимоном

филе тунца, лимон, чеснок, соль, перец черный, масло оливковое

Таня Панферова🌳 ✈️

43

Тунец с рисом и овощами в азиатском стиле

тунец, кокосовое молоко, рис, капуста пекинская, салат ромэн, салат айсберг, маринованный имбирь, грейпфрут, зеленый чай, перец чили, лук зеленый, кунжутная семячка, перец черный молотый, соль, масло оливковое, кунжутное масло, соус терияки

Антон Захаров

44

Тунец на сковороде-гриль

тунец, соль, перец, лимон

Юлия Нилова ✈️

45

Тунец на сковороде гриль

тунец, масло растительное, соль, зелень

Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️

46

Тунец с помидорами и маслинами «Клауфути» по-французски

консервированные в собственном соку помидоров, консервированный тунец, маслины без косточки, молоко, сыр твердый, яйца, масло оливковое, крахмал

Александр - директор Овкусе

47

Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке

тунец, капуста цветная, помидор, шампиньоны, сыр тофу, сливки, соль, перец

Станиславна

48

Тунец маринованный с имбирем и соевым соусом

стейк тунца по см . толщиной, тёртый свежий имбирь, соевый соус, соус терияки, мед

ирина шанина 🏃‍♂️