Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тунец на сковороде гриль
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Shaykhieva🏃♂️
#календарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
30 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
47 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшая тушка тунца 1
- Масла растительного 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Зелень для украшения (лук, петрушка, укроп)
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Я покупала целиком рыбку. Потом отрезала голову и хвост и приготовила с них уху(рецепт опубликую) оставшуюся часть тунца порезала на стейки примерно 1,5 -2 см толщиной. Сковороду гриль смазала маслом. Тунец слегка посолила, и обжарила с двух сторон на среднем огне примерно по 3 минуты с каждой стороны. Главное не передержать рыбку. При подаче на стол посыпала зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821938
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
