Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе тунца с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор katia_german
Вдохновляют меня дети, простота приготовления #овощи #обед #рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
117
0 %
26 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
38 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунца филе 500 г
- Овощи по вкусу
- Сыр, специи, соус, соль
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Достать купленные тунец филе и обжарить чуть на сковороде на сливочном масле со специями и чесноком.
2
Выложить в форму, добавить овощи, полить соусом, сверху кусочки сыра и поставить в духовку на мин 20-30 на 170 гр.
3
Готово, приятно аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94971
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
