Филе минтая под овощной подушкой - рецепты с фото

77 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Рыбный "пирог"

филе минтая, лук, яйца куриные, укроп, соль, перец, масло растительное

Тарасова Галина

Минтай в духовке

филе минтая, лук, морковь, классический густой йогурт, соль, перец, сыр твердый, зелень, масло растительное

Дарья Дюкова

Фиш энд чипс (версия минтай)

филе минтая, картофель, масло растительное, яйцо куриное, мука, соль, перец, чеснок сушеный

Gosteva Alena 🏃‍♂️

Рыбные зразы с крабовыми палочками

рыба, палочки крабовые, яйцо, лук, овсяные хлопья, молоко, масло растительное, масло сливочное, кунжут, соль, перец

Надежда

Минтай тушеный с морковью и луком - рецепт

минтай, пшеничная мука, масло растительное, вода, морковь, сметана, томатная паста, лук, соль, перец, лавровый лист, гвоздика

Александр - директор Овкусе

Минтай тушеный с морковью и луком - рецепт

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Филе минтая под овощной подушкой

Филе минтая под овощной подушкой — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое идеально подходит для здорового ужина или семейного обеда. Сочетание нежного филе минтая с сочными овощами создает гармоничный вкус, который понравится даже самым требовательным гурманам. Это блюдо не только радует вкусом, но и приносит пользу организму. Минтай богат белком, йодом и фосфором, а овощи добавляют клетчатку, витамины и яркие вкусовые акценты. Морковь, лук, болгарский перец и томаты, запеченные под слоем рыбы, пропитываются ее соком, становясь еще ароматнее и сочнее. Филе минтая под овощной подушкой — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Блюдо готовится без лишнего жира, сохраняя максимум полезных свойств ингредиентов. Оно подойдет и для повседневного меню, и для праздничного стола — его можно подать с картофельным пюре, рисом или свежим салатом. Попробуйте этот простой, но изысканный рецепт — он точно станет одним из ваших любимых! Готовится быстро, а результат впечатляет: нежная рыба, тающая во рту, и ароматные овощи, пропитанные рыбным соком. Идеальное сочетание легкости и насыщенного вкуса!