Филе минтая под овощной подушкой - рецепты с фото

77 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Минтай в духовке под сыром 😌

филе минтая, сок лимона, соль, перец, лук, морковь, натуральный йогурт, сыр

Кристина Лавриненко

Минтай под горчично-майонезном соусе

филе минтая, репчатый лук, сыр твердый, горчица, майонез, сок лимона, соль, паприка, перец черный молотый

Оксана Орехова

Рыба под овощами

филе минтая, лук репчатый, морковь, перец болгарский, сыр, масло растительное, майонез

Антонина Осколкова

Минтай под шубой

филе минтая, лук, морковь, сыры, майонез, соль, перец

Виктория Щербакова

Минтай под шубкой

филе минтая, картофель, лук репчатый, перец сладкий, помидор, перец чили, масло сливочное, соль

Татьяна

Рыба с овощами под сырной корочкой

филе минтая, лук репчатый, перец болгарский, помидор, соль, перец, специи, масло растительное, сметана, яйца, сыр

Маркина Татьяна

Минтай под морковной шубой))

филе минтая, морковь, лук репчатый, сметана, приправы, лавровый лист перец горошком, соль

Татьяна Ефимова ✈

Минтай под маринадом

филе минтая, репчатый лук, морковь, томатный соус, лавровый лист, перец черный, масло оливковое, крахмал, вода, соль, перец черный молотый, приправы, сахар

Юлия @j.filllina✈

Минтай под маринадом

филе минтая, масло растительное, репчатый лук, томатная паста, сахар, соль, мука

Нина

Рыбка под сыром

филе минтая, хек, лук, морковь, майонез, сыр

Ирина Ермолович

Рыба под маринадом

филе минтая, морковь, лук, масло растительное, вода, специи, зелень

Также ищут:

филе минтая, сыр, морковь, лук, приправы, масло подсолнечное

Атя ✈️

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Филе минтая под овощной подушкой

Филе минтая под овощной подушкой — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое идеально подходит для здорового ужина или семейного обеда. Сочетание нежного филе минтая с сочными овощами создает гармоничный вкус, который понравится даже самым требовательным гурманам. Это блюдо не только радует вкусом, но и приносит пользу организму. Минтай богат белком, йодом и фосфором, а овощи добавляют клетчатку, витамины и яркие вкусовые акценты. Морковь, лук, болгарский перец и томаты, запеченные под слоем рыбы, пропитываются ее соком, становясь еще ароматнее и сочнее. Филе минтая под овощной подушкой — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Блюдо готовится без лишнего жира, сохраняя максимум полезных свойств ингредиентов. Оно подойдет и для повседневного меню, и для праздничного стола — его можно подать с картофельным пюре, рисом или свежим салатом. Попробуйте этот простой, но изысканный рецепт — он точно станет одним из ваших любимых! Готовится быстро, а результат впечатляет: нежная рыба, тающая во рту, и ароматные овощи, пропитанные рыбным соком. Идеальное сочетание легкости и насыщенного вкуса!