Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Филе минтая под овощной подушкой - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

78 рецептов найдено

Филе минтая под овощной шубкой

филе минтая, морковь, лук, яйца, сметана, легкий сыр, соль, перец, приправы

Ирина Ищенко. Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Филе минтая под овощной шапочкой

филе минтая, морковь, лук, подсолнечное масло, рисовый уксус, мука, кардамон, мускатный орех, рис на гарнир

Александр - директор Овкусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Филе минтая под овощной шубой

филе минтая, лук репчатый, морковь, перец болгарский, сыр твердых сортов, соль, перец

Ярыгина Ирина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Жареный минтай под овощной шубой

филе минтая, репчатый лук, морковь, помидоры, перец болгарский, масло растительное, пшеничная мука, перец черный, соль

Елена Машнич Сибирячка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Минтай под овощной шубой в сливках

филе минтая, лук, морковь, сливки, специи, масло растительное

в гостях у Светланы🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Минтай под овощной шубой

филе минтая, лук, морковь, сельдерей, томатная паста, соль, перец черный, масло растительное, зелень

Ирина 🍴 Готовить Просто🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Филе минтая под сметанным соусом

филе минтая, сметана, зелень петрушки, соль, специи, чеснок

Елена Панькина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Филе минтая под овощами

филе минтая, мука, соль, перец, подсолнечное масло, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, перец черный, уксус, сахар, масло сливочное, картофель, зелень

Ольга Александровна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Филе минтая под соусом бешамель на обед

филе минтая, масло сливочное, чеснок, мука, молоко, соль, мускатный орех, лимонный перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Филе минтая под маринадом в духовке

филе рыбы, морковь, лук, томатная паста, вода, соль, перец, масло растительное

Антонина 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Филе минтая под сырным соусом

филе минтая, молоко, сыр, масло сливочное, мука, соль, перец

Юлия Кухтина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Салат Нежность

Мясо в духовке с картошкой

Филе минтая под йогуртовым соусом

филе минтая, помидор, чеснок, йогурт, соевый соус, сыр, масло растительное, специи

Юлия Кухтина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Коллекции рецептов

Рыба в кляре

Филе обмакивают в тесто и обжаривают.

Соленая сельдь по-домашнему

Засолить сельдь можно за пару минут.

Рыба в кляре, подробные рецепты

Ваша семья полюбит сочную рыбку.

Филе минтая под овощной подушкой

Филе минтая под овощной подушкой — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое идеально подходит для здорового ужина или семейного обеда. Сочетание нежного филе минтая с сочными овощами создает гармоничный вкус, который понравится даже самым требовательным гурманам. Это блюдо не только радует вкусом, но и приносит пользу организму. Минтай богат белком, йодом и фосфором, а овощи добавляют клетчатку, витамины и яркие вкусовые акценты. Морковь, лук, болгарский перец и томаты, запеченные под слоем рыбы, пропитываются ее соком, становясь еще ароматнее и сочнее. Филе минтая под овощной подушкой — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Блюдо готовится без лишнего жира, сохраняя максимум полезных свойств ингредиентов. Оно подойдет и для повседневного меню, и для праздничного стола — его можно подать с картофельным пюре, рисом или свежим салатом. Попробуйте этот простой, но изысканный рецепт — он точно станет одним из ваших любимых! Готовится быстро, а результат впечатляет: нежная рыба, тающая во рту, и ароматные овощи, пропитанные рыбным соком. Идеальное сочетание легкости и насыщенного вкуса!