Филе морского окуня - рецепты с фото

13

Нежное филе красного окуня с хрустящими кабачками на кокосовом "Биске"!!!

филе морского окуня, масло растительное, мука на панировку, цукини, черри, чеснок, шпинат свежий, соль, перец, зелень-много не бывает, масло оливковое, тимьян зелень, сок лимона, креветки пивные, масло сливочное, томатная паста, лук репчатый, морковь, бренди, бульон куриный, кокосовое молоко, крахмал кукурузный

Игорь

14

Филе басса со стручковой фасолью

филе басса, яйца, мука, свежая стручковая фасоль, мед, чеснок, масло растительное, соль, перец, тимьян, кунжутные, тыквенные семечки, лимон, свежий тимьян

Aleksandra 🏃‍♂️

15

Морской Окунь «фламбе» с грушей и паприкой

филе морского окуня, мука, перец болгарский, груша, чеснок, розмарин, тимьян, виски, масло сливочное, масло, лимон, маринованный имбирь

Nadya 🇳🇱

16

Запеченный окунь пп

филе морского окуня, тонкие дольки лимона, прованские травы

Александра 🫐

17

Морской окунь в панировке

филе морского окуня, панировочные сухари, масло оливковое, приправы

Meza

18

Запечённый морской окунь на овощах

филе морского окуня, репч . лук, морковь, масло растительное, соевый соус, мед, кунжут, паприка, чеснок, имбирь, перец черный, молоко, мука, соль, лимон

Галина

19

Морской окунь, запечённый в духовке с картошкой

филе морского окуня на коже, картофель, лимонная приправы, приправы, масло оливковое, зелень, соль, перец черный

Ирина Волигова

20

Рыба под яблочным соусом

рыба у меня стейк зубатки, филе морского окуня, яблоки, лук, сметана, соль, перец

Виктория Гетманова

21

Рыбка под майонезом

филе морского окуня, лук, майонез, вареный картофель, соль, сок дольки лимона

Юлия Киселева 🌳 ✈️

22

Запечённая рыба с грибами

филе морского окуня, грибы, лук, морковь, майонез, подсолнечное масло, соль, специи

Гуру

23

Морской окунь в кляре

яйцо, отруби овсяные, филе морского окуня, соль, перец черный, помидоры черри, зеленый салат, лайм

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

24

Рецепт проще не бывает!

филе морского окуня, помидор, перец болгарский, сухие прованские травы, сухой тархун, соль перец

Anna Fedunina🏃‍♂️