Филе тилапии в кунжутной корочке - рецепты с фото

73

Том Ям ленивый вариант

паста, вода, аргентинские креветки, филе тилапии, шампиньоны, лук, кинзы, имбирь размером на см, острая паприка, сухое кокосовое молоко, сок, рисовый уксус, сахар

Алексуткина Ольга

74

Томатный суп с белой рыбой

овощной бульон, филе тилапии, морковь, сельдерей, лук репчатый, резанные томаты консервированные, картофель, зелень, соль, перец, специи, чеснок

Evgeniya Matveeva

75

Фиш-ролл с тилапией и соусом тар-тар

пшеничный ролл, филе тилапии, свежий огурец, зеленый салат, сыр, специи, масло растительное, сметана, майонез, укроп, маринованный огурец, перец черный молотый, лимонный сок

Юлия Сидорова

76

Ароматная рыбка

филе тилапии, молотая паприка, молотый перец, соль, базилик, масло растительное, соус

Александра 🫐

77

Тилапия под фантазийным маринадом

филе тилапии, морковь, лук, томатная паста, майонез, сметана в любом соотношении, специи, зерновая горчица, сладкая паприка, масло оливковое, майонезный соус песто - только из-за того, перец черный молотый, соль

Алексуткина Ольга

78

Жареная телапия

филе тилапии, соль, масло сливочное, чесночный перец

Элеонора Александрова

79

Рыбный суп для любимой пп

филе тилапии, вода, соль, специи, зелень лук, петрушка, укроп

Алексей Петрович ✈

80

Тилапия на овощной подушке

филе тилапии, масло оливковое, соль, перец, любимые специи, лимон, овощи

Светлана✈

81

Тилапия под сливочным маринадом

филе тилапии, сливки, лук репчатый, морковь, чеснок, специи

Елена

82

Тилапия 🐡

филе тилапии, специи, соль, перец, масло оливковое, лимон, сметана, зелень, грибы, лук

Света Сенина

83

Тилапия под овощной подушкой с булгуром

филе тилапии, помидоры, зелень, сыр фета, булгур, соль, перец, лимонный сок

Dasha Fox

84

Рыба с томатным соусом

филе тилапии, лук, чеснок, сыр фета, базилик, томаты в собственном соку, белое вино, перец чили, соль, перец

Ксюша Гамулина