Филе хека в зеленом соусе - рецепты с фото

13

Медальоны из филе хека с картофелем в духовке

медальонов филе хека, картофель, помидор, майонез, чеснок, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, масло растительное, базилик, сыр

Надежда Чанцева

14

Филе хека,на овощной подушке (в сковороде)

филе хека, овощная смесь, лук, томатный соус, масло растительное, специи

Olga Vaityuk

15

Вкусный рецепт жаренного хека в кляре! Будут есть даже те, кто не любит рыбу! Вкус приятно удивил!

филе хека, лук, соль, молотый перец, орегано, сок лимона, яйца, перец молот, молоко, мука, масло растительное

Вкусно, просто и бюджетно

16

Котлеты из филе хека

медальоны из хека, батон, лук, соль, перец, яйцо, сахар, молоко, масло растительное, мука, масло сливочное

Ольга Сыромолот

17

Палочки хека в панировке

рыбное филе, мука, соль, специи, масло растительное, панировочные сухари, вода, томатная паста

Dilay Shirvanova ✈️

18

Котлеты из филе хека с рисом

рис отва p ной –1, филе хека, лук p епчатый, яйцо ку p иное, сухая p и пани p овочные, соль, пе p ец, специи « к p ыбе, масло p астительные – ложки

Татьяна Писчурникова

19

Медальоны из хека на сковороде

филе хека, яйцо, мука, майонез, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль

Надежда Чанцева

20

Хек обжаренный в панировочных сухарях

филе хека, яйцо, мука, панировочные сухари, соль, перец, сушеный молотый чеснок, сушеные средиземноморские травы, масло оливковое

Валерия Матыжонек

21

Хек в духовке

филе хека, помидор, морковь, репчатый лук, соль, перец, вода, масло растительное, чеснок

Лада Шумак АМБАССАДОР

22

Рыба, запечённая в кокосовом молоке

рыбное филе, лимонный сок, масло растительное, мелко нарезанный репчатый лук, измельченный чеснок, измельчённый имбирь, перец зеленый, нарезанный томат, консервированное кокосовое молоко, кориандр, молотое кумина, молотого красного кайенского перец, перец черный молотый, молотая куркума, семена фенхеля, соль, нарезанная кинза

Наталия Вертинская

23

Хек в духовке запечённый с брокколи и сыром

филе хека, лук репчатый, брокколи, йогурт греческий, яйцо, сыр, масло растительное, лимонный сок

Nadezda Nifontova

24

Хек в сырном кляре

филе хека, яйца, сыр твердый, мука, сметана, соль, масло растительное

Вадим Яковлев