Фриттата из цветной капусты без духовки - рецепты с фото

53 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Зелёная фриттата

зелёная спаржевая фасоль, кабачок, шпинат, брокколи, яйца, ряженки, хмели-сунели, соль, перец, базилик, кинза, укроп, масло оливковое, сотейник айкук

Ольга Базелева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Итальянский омлет "Фриттата"

яйца, большой томат, перец сладкий, молоко, зелень укропа, лук, сыр твердый, масло сливочное, соль, специи

Светлана Бунтина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Фриттата

вареная картошка, перец красный, помидор, лук, яйца, петрушка, сыр, какой есть уж, растительно масло, соль, перец черный, молотая паприка

gotov4k_elena

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Рулет из фриттаты

яйца, цукини, пармезан, зелень, соль, перец, прошуто, сыр

Anika Sof

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Омлет с овощами (фриттата)

куриные яйца, белки, замороженные брокколи, сыр фета, свежий зеленый лук, помидоры черри, соль, молотый имбирь, сушенный петрушка, молотый сушенный чеснок

Ekaterina Fedorinova ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Фриттата или итальянский омлет

яйца, молоко, сырой картофель, шампиньоны, сыр твердый, укроп, масло сливочное, соль, перец

Светлана Бунтина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Frittata

спагетти, яйца, фарш, сыр, соль, специи

Yulia 🌳

Фриттата по итальянски 🍳💃или омлет с овощами по- русски🥬🍅🥚

яйца, молоко, колбаса, сосиски, курица . у меня были сосиски, мука, зелень, сыр, помидоры, перец красный, соль перец, лук репчатый

Elena_food🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Фриттата по итальянски 🍳💃или омлет с овощами по- русски🥬🍅🥚

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Фриттата по нашему

луковицы не большие, отварные, перец болгарский, грибы маринованные, яйца, зелень какую любите, сыр

Татьяна 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Фриттата

яйца, молоко, сосиски, помидорка черри, сыр, соль, базилик, масло оливковое

Юлия Короткова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Фриттата

яйца, бекон, помидоры черри, лук, чеснок, тертый сыр, масло растительное, масло оливковое, молотая паприка, соль, перец черный молотый, зелень

Лариса Новак

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 17 / 🔒

Также ищут:

Торт Муравейник

Ленивая лазанья

Салат Подсолнух

Тарталетки с красной рыбой

Заливной пирог с капустой

Торт Панчо

Варенье из фейхоа

Пицца на сковороде

Творожные вафли с яблоком

Насыпной пирог

Салат Обжорка

Фаршированные кальмары

Омлет по-итальянски

ветчина из индейки, томат, лук зеленый, яйца, соль, специи итальянские травы, масло растительное, сыр, зелень укроп, петрушка

🇷🇺 Ольга Бородина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5

Фриттата из цветной капусты без духовки

Фриттата из цветной капусты без духовки — это идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту, пользу и насыщенный вкус. Этот вариант классического итальянского омлета порадует вас нежной текстурой, ароматом свежих овощей и легкостью приготовления даже без духовки. Цветная капуста, богатая витаминами и клетчаткой, делает фриттату не только вкусной, но и полезной. Она идеально сочетается с яйцами, создавая гармоничный баланс нежности и хрустящей корочки. Добавьте немного сыра, зелени или специй — и ваше блюдо заиграет новыми оттенками. Готовить такую фриттату можно на сковороде с толстым дном, что особенно удобно, если у вас нет духовки или вы хотите сэкономить время. Это отличный вариант для завтрака, легкого ужина или даже перекуса на работе. Подавайте ее теплой или холодной, с хрустящим хлебом или свежим салатом — в любом случае она не оставит вас равнодушными. Попробуйте этот простой и вкусный рецепт — он станет вашим любимым в любое время года!