Сырный суп
фунчоза с овощами постный рецепт
Стандартный поиск нашёл 1,015 рецептов
фунчоза , перец болгарский , лук , морковь , свежий огурец , масло растительное , соевый соус , соль , кунжут
3 шага
Людмила Попова
фунчоза , перец болгарский , кунжутные семечки , баклажан , морковь , лук , чеснок , корейская заправка , масло растительное , зелень петрушки
3 шага
30 мин.
Кулинарная семья
куриное филе , морковь , лук , перец болгарский , огурец , лапша фунчоза , соевый соус , уксус , перец черный молотый , чеснок , зелень , приправы
4 шага
Саида
Также ищут:
фунчоза , лук репчатый , морковь , перец болгарский , соевый соус
5 шагов
20 мин
Арзу
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
фунчоза , корейская заправка , огурец свежий , морковь , перец сладкий
3 шага
Александр - директор Овкусе
фунчоза , перец болгарский , морковь , огурец , чеснок , растительное рафинированное масло , соевый соус , соль , специи
9 шагов
Анна Ambassador
стеклянная лапша фунчоза , огурец , морковь , перец болгарский , грудка куриная , приправы , чеснок , соевый соус , соль , помидор
6 шагов
Ольга Кривощекова-Мальцева
сухие фунчозы , овощная смесь , соевый соус , масло растительное
5 шагов
30 мин.
Винтажная кухня
фунчоза , морковь , огурец , перец болгарский , соевый соус , масло растительное , уксус , сахар , соль , чеснок , перец черный молотый , кориандр
5 шагов
25 мин
Наталья Мякинина
фунчоза , перец , лук , помидоры черри , шампиньоны , цукини , соевый соус , крахмал , сахар
4 шага
45 минут
Кристина Шамилова
палочки крабовые , огурец , перец болгарский , чеснок , морковь , петрушка , фунчоза , корейский соус
5 шагов
Светлана
фунчоза , перец сладкий , помидор , лук , консервированная кукуруза , масло , соевый соус , соус терияки , кунжут
9 шагов
Kristina
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
