Хек с овощами и чечевицей - рецепты с фото

45 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Хек с овощами и чечевицей

хек, лук, морковь, помидор, чечевицы, масло растительное, мука, соль, специи

irina lysova

Хек с овощами и сметаной в сковороде

хек, лук репчатый, морковь, мука, яйца, сметана, масло растительное, соль, перец черный молотый

Екатерина Татарникова амбассадор

Хек с овощами и сметаной

филе хека, сметана, морковь, лук, специи, соль, масло подсолнечное

Наталья Бобылева

Хек с рисом и овощами

рис басмати, рыба хек, морковь, лук, помидоры, мука, соль, перец, масло растительное, укроп, вода

Дневник Неплохой Хозяйки ✈️

Хек с рисом и овощами

рыба хек, рис, горошек свежий, морковь, лук, моцарелла, специ, сметана

Svetlana Yarushina ✈️

Хек с овощами

хек, лук, перец болгарский, чеснок, масло сливочное, куркума, соль, перец

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Хек с овощами

хек, овощная смесь, специи, соль, перец, масло растительное

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Запечённая рыба хек с овощами

рыба, морковь, лук, перец болгарский, помидоры, паприка, чеснок сушеный, орегано, перец белый молотый, кетчуп, майонез, соль

С Дедом за обедом✅

Хек с овощами (Рыба по-гречески)

хек, морковь, большие луковицы, соус томатный, масло растительное, сахар, соль, специи, вода, мука

Olga Vaityuk

Хек с овощами

хек, смесь замороженных овощей, специи, масло оливковое

Елена Знамова

Хек с овощами

рыба хек, морковь, лук, перец болгарский, помидор, мука, масло растительное, соль, перец

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Хек с овощами

брокколи, морковь, репчатый лук, масло растительное, соль, специи, грейпфрутовый сок свежевыжатого

Elena Yusupova

Дальше

1 2 3 4

Хек с овощами и чечевицей

Хек с овощами и чечевицей — это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и простоты приготовления. Нежная мякоть хека, богатая белком и полезными жирами, прекрасно сочетается с ароматными овощами и сытной чечевицей, создавая гармоничный и сытный обед или ужин. Это блюдо — отличный вариант для здорового питания: чечевица насыщает организм клетчаткой и растительным белком, а овощи добавляют свежести и витаминов. Морковь, лук, болгарский перец и томаты придают хеку сочность и яркий вкус, а специи — пикантные нотки. Хек с овощами и чечевицей можно подавать как самостоятельное блюдо или с легким гарниром — например, с зеленым салатом или свежим хлебом. Оно отлично подойдет для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола, если хотите удивить гостей чем-то необычным, но в то же время простым и аппетитным. Готовится это блюдо быстро и без лишних хлопот: рыба тушится с овощами, а чечевица варится отдельно или вместе с основными ингредиентами — в зависимости от ваших предпочтений. Результат — ароматное, сочное и очень вкусное блюдо, которое понравится даже тем, кто не слишком любит рыбу. Попробуйте приготовить хек с овощами и чечевицей — это отличный способ разнообразить меню и порадовать близких полезной и вкусной едой!