Хек с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Foteni
Не сложный и недорогой рецепт придется по вкусу любителям рыбы. Она получается сочная и...
Ингредиенты
рыбы хек 2 шт
крупная морковь 1
крупная луковица 1
болгарский перец 1
помидор 1
муки для панировки (у меня льняная) 3 ст. ложки
Растительное масло для жарки
Соль
Перец
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Рыбу разрезать вдоль по хребту. Панировать в муке и обжарить с двух сторон. Отложить в сторону.
2
Обжарить нарезанный полукольцами лук, наструганную морковь. Выложить рыбу, сверху положить нарезанный тонкими полосками перец и полукольцами помидор.
3
Довести до кипения. Снизить температуру и на медленном огне тушить, под крышкой 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821945
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!