Ребрышки BBQ
чечевица с грибами постное меню
Стандартный поиск нашёл 100 рецептов
чечевицы , вешенки , лук , чеснок , лимон , томатная паста , зелень , кинза , петрушка , базилик , специи , куркума , зира , кунжут , смесь перцев , масло растительное
5 шагов
Лилия 🏃♂️
чечевица , морковь , лук , шампиньоны , соль , специи , зелень
7 шагов
Юлия Бурмистрова
чечевица зеленая , шампиньоны , лук репчатый , чеснок , овсяные хлопья , цельнозерновая мука , масло оливковое , соль , специи , помидор , огурец салатный
4 шага
40 минут
Надя Сова
Также ищут:
персидская красная чечевица , лук , грибы , специи , соль , перец , хмели-сунели , куркума , зелень какую любите
3 шага
30 мин
Роксана Алдатова
чечевица , лук , морковь , шампиньоны , чеснок , перец сладкий , помидор , томатная паста , соль , перец , зелень , масло растительное
4 шага
benni N
красная чечевица , шампиньоны , лук , морковь , чеснок , томатная паста , приправы "тоскана" , масло растительное , масло сливочное , соль , перец
3 шага
Татьяна Пигарева 🍽️
красная чечевица , шампиньоны , замороженные овощи , лук , хмели-сунели , смесь перцев , куркума , карри , порошок чеснока
6 шагов
40 минут
Ana_Milaya
чечевица , грибы , репчатый лук , морковь , пастернак , корень петрушки , корень сельдерея , чеснок зубка , томатный соус , укроп , масло растительное , специи , соль
6 шагов
Виталий Еременко ✈
чечевица , шампиньоны , лук репчатый , чеснок , морковь , петрушка , укроп , соль , перец
5 шагов
Юлия Денисова 🏃🌱🌳
чечевица зеленая , морковь , масло растительное , репчатый лук , соль , петрушка , грибы жареные
4 шага
Таня Панферова🌳 ✈️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
