шпинат на зиму 1,023 рецепта найдено

Лосось на рисовой подушке под сыром

лосось, филе без кожи, шпинат свежий, рис, сыр "дружба", сметана, сок лимона, цедра лимона, соль, масло оливковое

Азалия

Филе трески на подушке из шпината

филе трески, соль, масло растительное, овощная сальса, лимон, мука, шпинат, сливки, базилик

# tvermikrozelen

Теплый ПП салат на ужин

шпинат, огурец, морковь, помидор, грибы, грудка куриная, масло растительное

@renatastilnutriciolog

Луковые блинчики на ржаной муке

сыворотки, яйца, кипяток, лук, свежий шпинат, сода, соль, масло оливковое, ржаная обдирная муки

Елена Покрина

Постный овощной суп на кокосовом молоке #меню

картофель, морковь, лук репчатый, грибы шампиньоны, шпинат, кинза, лук зеленый, сливки, масло оливковое, вода, соль, паприка сладкая

Марина Горборукова

🥤Зелёный смузи из яблок и овощей на сыворотке

зеленое яблоко, огурец, сельдерей, шпинат, сок лимона, молочная сыворотка, семена льна

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Куриные котлеты на пару

куриное филе, шпинат, яичко, соль

Елена Деменёва

Тортилья с помидорами, моцареллой за 5 минут на сухой сковороде

тортилья, помидор, моцарелла, руккола, шпинат, зелень, сыр твердый, кунжут, соль, специи

Марина

Камуфляжный кекс на кефире

яйца, сахар, кефир, валенин, разрыхлитель, мука, замороженный шпинат, масло сливочное

Алтынка

Дхансак карри из тыквы на кокосовом молоке

кокосовый, тыква очищенная, нарезанные кусочки, лук, мелко нарезанн a я, измельченный чеснок, порошок карри, перец чили, мелко нарезанной, нарезанные помидоры, кокосовое молоко, красная чечевица, шпинат a, соль, перец, свеженарезанная кинза

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Брокколи и брюссельская капуста на пару 🥦

капуста брюссельская, морковь, маслины, шпинат, сыр фета, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, креветки, граната, перец болгарский

mama.citakitchen

Кальмары на гриле🦑

кальмар целый, соевый соус, горчица французская, горчица дижонская, лимонный сок, перец, приправы, чеснок, масло оливковое, огурец, морковь, шпинат, бальзамический соус

mama.citakitchen