Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Вкусный салатик с кальмаром

Name: Вкусный салатик с кальмаром
Yield: 3 порции
Ingredients: Отварные кальмары - в зависимости от размера; Огурец свежий - 1/2 крупного; Огурец маринованный (мелкие); Яйцо отварное (по вкусу, но много не надо); для заправки: 1; Оливковое масло; Соевый соус; 2; Майонез; Кетчуп; Оливковое масло; Соевый соус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nata

Для новогоднего стола отлично подходит этот простой быстрый и главное вкусный салатик....

3 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

4 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

86 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Отварные кальмары - в зависимости от размера 1-2 шт.
Огурец свежий - 1/2 крупного
Огурец маринованный (мелкие) 2 шт.
Яйцо отварное (по вкусу, но много не надо) 1-2 шт.
для заправки: 1
Оливковое масло 1 ч. л.
Соевый соус 1 ч. л.
2
Майонез 1 ч. л.
Кетчуп 1/2 ч. л.
Оливковое масло 1/2 ч. л.
Соевый соус 1/3 ч. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отварные кальмары нарезать тонкими полосками.

Огурцы если имеют толстую шкурку рекомендуется очистить с помощью овощечистки. Если середина огурца имеет крупные семена и рыхлую консистенцию ее тоже лучше вырезать с помощью ложечки. Проще взять мелкие или средние огурцы.

Яйца почистить и порезать тонкими полукольцами.

Маринованные огурцы очистить, порезать сначала наискосок на кружочки затем на тонкие полоски.

Сложить все ингредиенты в миску, заправить и аккуратно перемешать салат. Разложить по порционные креманкам и сразу подавать. Если готовите с разными заправками то делать можно слоями в креманках, а перед подачей полить заправкой. Приятного аппетита!

...