avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Нежность"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Нежность"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Разенкова
Очень лёгкий, быстрый и вкусный салатик

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
286
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры22 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 200 г
  • Большая головка луковицы 1
  • Маринованных огурцов 2-3 шт.
  • Твёрдого сыра 100 г
  • Яйца 2
  • Грецких орехов 50-100 г
  • Майонез

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе курицы отварить и при варке посолить и поперчить, яйца отварить. Лук по желанию-кому-то вкуснее свежий, кому-то обжаренной. Но мне вкуснее маринованный-он придаёт изюминку. Нарезать лук небольшими кубиками, немного посолить, добавить 1-2 столовые ложки уксуса 9% и залить кипятком, так чтобы покрыть водой весь лук и оставить минут на 10. Воду с лука слить и немного отжать его.
2
Собираем салат. На дно тарелки укладываем филе порезанное кубиками. Немного посолить и Обмазать майонезом немного. Далее выкладываем лук, следом порезанный кубиками или соломкой огурцы. Обмазать майонезом. На майонез выкладываем яйца, и ещё немного майонеза, следом сыр и сверху сыра рубленные грецкие орехи. Поставить в холодильник на 30-60 минут напитываться. Приятного аппетита!!
3
Если вам понравилось то заходите ко мне на страницу в инстаграм- Ольга Разенкова.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с орехами

lens