Салат с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 14,52 гр белки;
- 4,24 гр жиры;
- 1,35 гр углеводы;
- 104,50 ккал...
Ингредиенты
- огурец 1 шт
- куриное филе 1 шт
- сыр для жарки 50 гр
- Листья салата
- оливковое масло 1 ч. л.
- соль 5 гр
- чеснок 1 зуб
- красный молотый перец 4 гр
- чёрный молотый перец 4 гр
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Курицу промыть, обсушить, посолить, поперчить, обтереть молотым чесноком. Завернуть в фольгу и запекать 30 мин.
2
Огурцы крупно нарезать. Сыр нарезать и обжарить с двух сторон на сковороде.
3
Выложить в тарелку листья салата, огурцы, курицу и сыр. Сбрызнуть оливковым маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.95928
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями