Салат с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 14,52 гр белки;
- 4,24 гр жиры;
- 1,35 гр углеводы;
- 104,50 ккал...
Ингредиенты
огурец 1 шт
куриное филе 1 шт
сыр для жарки 50 гр
Листья салата
оливковое масло 1 ч. л.
соль 5 гр
чеснок 1 зуб
красный молотый перец 4 гр
чёрный молотый перец 4 гр
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Курицу промыть, обсушить, посолить, поперчить, обтереть молотым чесноком. Завернуть в фольгу и запекать 30 мин.
2
Огурцы крупно нарезать. Сыр нарезать и обжарить с двух сторон на сковороде.
3
Выложить в тарелку листья салата, огурцы, курицу и сыр. Сбрызнуть оливковым маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95928
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!