avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с мандарином и болгарским перцем
Салат с мандарином и болгарским перцем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с мандарином и болгарским перцем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения
#салат #пп #весна
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Болгарского перца 1/4
  • Готового нута 2 ст. л.
  • Мандарин 1 шт.
  • Любимое масло
  • Соль, перец по вкусу
  • Кунжут для посыпки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Нут заранее приготовить. У меня готовый в морозилке. Достала, от таял и в салат.
2
Мандарин почистить, разобрать на дольки, выложить на тарелку.
3
Болгарский перец почистить, порезать тонкими пластинками. Выложить сверху мандарина.
4
Сверху салата выложить нут. Посыпать солью перцем, кунжутом (у меня смесь для салата) Полить любимым маслом.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты