Салат Салат с мясом

Салат из помидоров, с куриным филе и сыром

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат из помидоров, с куриным филе и сыром

Name: Салат из помидоров, с куриным филе и сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Помидор; Куриная грудка; Листья салата; Чеснок; Сыр твердый (у меня маасдам); Растительное масло; Бальзам. уксус; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор

#вторник Сытный и питательный 😋 салат с помидорами, куриным филе и сыром. Салат...

20 мин

4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

4 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Помидор 2 шт.
Куриная грудка 200 г
Листья салата 1 пуч.
Чеснок 2 зуб.
Сыр твердый (у меня маасдам) 30 г
Растительное масло 3 ст. л.
Бальзам. уксус 0,5 ч. л.
Соль 1 щеп.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Приготовить все необходимые ингредиенты для салата.

Куриную грудку нарезаем небольшими кубиками и обжариваем на растительном масле (2 ст л) до золотистой корочки. В процессе жарки грудку немного посолить. К готовым кусочкам курицы добавляем мелко порезанный или через пресс чеснок и всё перемешиваем.

Листья салата моем, просушиваем, разделяем на кусочки (я рву руками) и кладем на плоскую тарелку.

Режем кусочками или дольками помидоры и кладём их на листья салата.

Когда курица немного остынет, добавляем ее в салат.

Поливаем салат растительным маслом (1 ст л), сбрызгиваем бальзамическим уксусом, солим по вкусу. Сыр натираем на мелкой терке и посыпаем сверху. Салат к подаче готов!

Приятного аппетита 😋!!! Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰. Интересно посмотреть, что у Вас получилось ❤️💐🤩.

...