avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Купель для шпротов
Купель для шпротов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Купель для шпротов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elizaveta Khurtina
#люблюрыбу #рыбныйсалат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпротов 1 бан.
  • Вареного до полуготовности риса 1/2 стак.
  • Свежий огурец 1
  • Вареных яйца 3
  • Зелень
  • Голубой пищевой краситель

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Масло из банки со шпротами слить в рис, перемешать.
2
Каждую шпротину разрезать на 3-4 части. Хвостики отложить. Остальные шпроты также добавить в рис и перемешать.
3
Яйца очистить. Белок одного яйца отложить, остальные яйца мелко нарезать. Огурец разрезать пополам, удалить семена и нарезать средними кубиками.
4
Рис со шпротами выложить в салатник, добавить яйца и огурец, посолить, поперчить и перемешать.
5
Оставшийся белок натереть на терке, перемешать с пищевым красителем и посыпать салат. Украсить зеленью и хвостиками шпротов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями