Закуска из печени трески на Новый год
больше чем гарнир постное меню
Стандартный поиск нашёл 78 рецептов
гречка , морковь , лук , перец болгарский , соль , перец черный , масло растительное
3 шага
Елена Мыльникова
чечевица , помидор , сок один одного лимона , чеснок , зелень чём больше , тем вкуснее , масло растительное , соль , перец
4 шага
фаина
батон , огурец , варено-копченная колбаса , сыр творожный
2 шага
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
Также ищут:
готовим тесто на пельмени , Ингредиенты: , творог , лук обязательно зеленый ! мама говорит , чём больше -тём лучше , свежие яйца , соль
3 шага
Бузина Ольга
вода , соль , сахар , перец черный , лавровый лист , уксус чем больше уксуса тем кислее она получается , быстрее промаринуется , капуста , морковь , перец болгарский , желательно красный , чеснок нарезаю пластинками
6 шагов
Татьяна
приготовленный булгур , баклажан , томат разрезать на четверти , мельче , масло оливковое , половинок грецкое ореха , петрушка , чем больше тем лучше , соль , трава , паприка , ложка гранатовая сиропа , чеснок , корица молотая
3 шага
Olga Gladkaya
сухая луковая шелуха , сколько есть , чем больше , тем лучше , свиная грудинка , соль , копченая паприка , перец душистый , вода , чеснок , перец черный
9 шагов
❤️Анна Мир ❤️
половинка , творог , сметана , хорошее настроение , чем больше тем лучше
3 шага
15 мин
Екатерина
зелень , чем больше тем лучше , салат листовой , шпинат , щавель , укроп , петрушка , тархун , мята , лук зеленый , цыпленка-корнишон , приправы , овощи . у меня огурец , авокадо . в следующий раз обошлась просто зеленью , лимонный сок , масло растительное
4 шага
1 ч.
ms.satisfactionn
кефир . чем больше жирность , тем лучше , чеснок , зелень , замороженная петрушка , соль
9 шагов
Татьяна Лазарева
красная чечевица , шпинат , чем больше , тем лучше , вода , кабачок , лук , соль , специи
7 шагов
1 ч
VKUSNOPOLEZNO
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
