боул с красной рыбой быстрый ужин

рис вареный , красная рыба солёная , огурец , нори , сыр , соус терияки густой

лосось , авокадо , редис , соевые бобы , салат из морских водорослей , огурец , семена кунжута , хлопья чили , рисовый уксус , сахар , соевый топинг , круглозерный рис , вода , соль , майонез , соевый соус , шрирач , кунжутное масло , сок

красная рыба , рис , нори , огурец , авокадо , сыр творожный , соус терияки

рис , красная рыба , копченая , авокадо , нори , соус терияки

булгур , яйцо вареное , горбуша , листы салата , морковь , грузди маринованные

семга слабосоленая , рис , авокадо , огурец , помидоры черри , бобы эдамаме , сыр сливочный , кинзы , кунжут , кунжутное масло , соевый соус , сок , соль , свежемолотый перец

творог , вяленые томаты , форель пряная посола , лук зеленый , укроп , кунжут

свежий лосось , соевый соус , мед , кунжутное масло , соль , рис , жареный в панировке лук , сыр филадельфия , авокадо , огурец , водоросль чука в кунжутном масле , нори , апельсин , кунжут

капуста цветная , лосось , тунец , копченый угорь , огурец , соевые бобы , водоросль вакамэ , авокадо , лук зеленый , майонез , сирач соус , сахар , кунжутные семечки , соевый соус , рисовый уксус , кунжутное масло , имбирь , долька чеснок

авокадо , помидор , красный лук , тунец в собственном соку , соль , перец , масло оливковое

молодая капуста , помидор , свежий огурец , киви , авокадо , чеснок , сок лайма , нерафинированное подсолнечное масло , соль , буррат мешочек , слабосоленая рыбка , кунжут , крем бальзамико

куриное филе , огурец , авокадо , рис длиннозерный , соевый соус , масло растительное , кунжут