Брокколи на завтрак - рецепты с фото

Рыба с овощами

филе хека, свекла, брокколи, соевый соус

Арина

Брускетта с яйцом и брокколи

яйца, хлеб, брокколи, йогурт греческий, лимон

vickuprin

Пюре из брокколи 🥦

брокколи, вода, соль

Алексей Степанов

Тофу с овощами

твердый тоф, отварные брокколи, шпинат, помидор, чеснок, порошок лука, куркума, соль, перец черный, сливки, дезактивированные пищевые дрожжи, масло кокосовое, семена кунжута, соевый соус

Светлана Эрдоган ✈️

Рис с овощами на гарнир

рис, морковь, лук репчатый, брокколи, цукини, кукуруза консервированная, чеснок, масло растительное, масло сливочное, соль, перец

Эля ✈️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Брокколи с овощами в томатном соусе

капуста брокколи, лук, чеснок, морковь, перец сладкий, петрушка, томатная паста, вода, соль, сахар, уксус, подсолнечное масло

Светлана Дмитриевна

Овощи на гриле

кабачок, брокколи, помидорка черри, зеленая спаржа, молодые побеги чеснока, морковь, сладкий горошек, масло оливковое, соль

Irina Sivagatulina

Овощная лазанья

масло оливковое, лук, морковь, кабачок, брокколи, соль, перец черный, чеснок, томаты в собственном соку, томатная паста, орегано, базилик, шпинат, сыр

Дарья Усова🌳

Киш Лорен с курицей и грибами

масло сливочное, маргарин, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, грудка куриная, грибы шампиньон, брокколи, лук, перец болгарский, брынза, сыр пармезан, сметана, яйца, лук зеленый, специи

Нафиса Хусанова

Курица с овощами запечённая в пакете

курица, картофель, капуста брюссельская, капуста брокколи, кабачки, перец болгарский, чеснок, соль, приправы, специи

Инна Гришина

Рис с овощами

рис отварной, болгарский цветной перец, соцветия брокколи, горошек, кукурузы, морковь, мед, соевый соус, корень имбиря

Александра ✈

💫 Зелёное карри с рисом и овощами💫

цукини, перец сладкий, лук репчатый, горошек зеленый, брокколи, кокосовое молоко, кавказские травы, трава прованская, карри, чеснок сушеный, соль гималайская, перец черный, перец чили, коричневый рис, вода

mariazaikina