Брокколи на завтрак - рецепты с фото

Курица с овощами в духовке

куриные бедра, кабачок, перец сладкий, брокколи, стручковая фасоль, шампиньоны, соль, прованские травы, гранулированный чеснок, масло растительное

Елена Горина

Запеканка с брокколи и тунцом

яйца, котадж, тунец в масле, брокколи, помидорка черри, любого желтый сыр, соль, перец, масло

Lesya Safarova

Брокколи и цветная капуста в темпуре

мука пшеничная, мука кукурузная, разрыхлитель теста, вода газированная, соль, паприка, перец красный, карри, брокколи, капуста цветная, масло растительное, Для соуса:, йогурт греческий, чеснок, петрушка, перец черный, масло оливковое

Николай Мельников 🏃‍♂️

Фунчоза с брокколи и омлетом

фунчоза, брокколи, черри, яйца, вода, проросток горст, кунжут горст, масло оливковое, соевый соус, соль, перец, лимонный сок, сушеный чеснок, сушеный имбирь, куркума щепы

Chef Leili

Полезный омлет-светофор

брокколи соцветия, помидоры-черри, сыр колбасный, яйцо, молоко, масло растительное, бульон

Станиславна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Лосось терияки, запеченный с овощами в фольге

филе лосося по без кожи, брокколи, разобрать на соцветия, морковь, масло оливковое, соль, перец черный, стебли зеленого лука, семена кунжута, Для соуса:, соевый соус, вода, мед, рисовый уксус, чеснок, рубленый имбирь, кунжутное масло, кукурузный крахмал

Mir Cooking

Супчик "Утро 1 января"

куриное мясо на косточке - окорочок, одно крылышко, картофель, морковь, лук, капуста брокколи, цветная, зеленая фасоль, зеленый горошек, перец чили, лавровый лист, помидор, томатная паста, кетчуп, укроп, петрушка, паприка сухие, соль, перец черный, чеснок, аджика крымская, лук-порей

Виктор

Рыбка с овощами под сырной шапочкой!

филе белой рыбы, брокколи, морковь, сметана, сыр российский тёртый, соль, перец, масло оливковое, чеснок

Ольга Александрова

Индейка в соусе и брокколи в скороварке

индейка, лук, соевый соус, мед, кориандр, орегано, куркума, масло оливковое, брокколи, соль

Яна Мультиварка

Рыба запечённая с овощами

филе минтая, замороженные овощи, брокколи, капуста цветная, капуста брюссельская, зеленый горошек, стручковая фасоль вся, перец болгарский, обжаренный репчатый лук

Людмила Сурмина

Омлет с овощами и сыром в духовке «Фриттата» - Коллекция Рецептов

яйца, сливки, сыр, свежий кабачок, помидор, перец болгарский, брокколи, стручковая фасоль, кукуруза, лук зеленый, зелень, масло сливочное, соль, специи

Дина (YouTube канал "Коллекция Рецептов")

Рис с курицей и овощами

курица, лук, морковь, перец болгарский, аджика, томатная паста, соль, сахар, специи, рис, зелень

Елена Бессарабова